Ana ya atadan gələn quruluş ilə irsi olaraq gənc yaşda saç ağarması tez-tez görünür.
Üzüntüdən saç ağarar mı, saç ağarmasının səbəbləri, saçlar niyə ağarır? Gənc yaşda ağaran saçlar, saç boyaları və boyalar haqqında məlumatlar hər kəs üçün maraqlıdır.

Saç ağarmasının səbəbləri nələrdir?
Saç ağarması bir gecədə ortaya çıxmayacağı kimi, bütün saçın ağarması isə dibdən uca gələnə qədər bir müddət sonra görünəcək. Bəzi saçlar tez ağara bilər, bu əsasən genetik bir vəziyyət olaraq qiymətləndirilməkdədir. Qan şəkəri azlığı, gizli şəkər saçların erkən ağarmasına səbəb ola bilər. Əgər ailənizdə şəkər xəstəliyi geniş yayılmış isə saçlarınız ağarmamış, periodik olaraq yükləmə testini etdirməyiniz və bu xəstəliyə yoluxma risklərini azaltmanız lazımdır.

Hündürdaban ayaqqabı geyinmək
Çox dar ayaqqabılar ayaqların sıxılmasına səbəb olur. Hündürdaban ayaqqabılar diz və bel ağrısına səbəb olur. Ayaqlarınızı gün ərzində şişdiyindən, maksimum rahatlıq üçün ayaqlarınızı günün sonunda rahat olanla dəyişdirin. Ən uzun barmağınızla ayaqqabının ucunda 2 sm boşluq saxlayın.

Çox uzun müddət «Qış gəlmədi» deyə danışdıqdan sonra soyuqlar bir anda gəlməyə başladı. İqlimdəki dəyişmə, bizlərin də davranışlarına təsir edir. İnsanların, soyuq havanın bizə necə təsir etdiyinə dair fərqli fikirləri var. Belə görünür ki, insanlar kimi elm insanları da bu mövzuda fikir birliyinə çata bilmir.

Qışda, soyuğu biz hiss edir olsaq da beynimiz üçün bu istilik dəyişməsinin heç bir mənası yoxdur, çünki soyuğu əsla birbaşa hiss etmir. Bu mövzuyla əlaqədar olaraq nevroloq Klifford Segil belə danışdı: «Gerçək beyniniz öz istilətmə sistemi olan təcrid bir kassanın içərisində dayanır, xizək mərkəzlərindəki yerdən istilətməli otaqlar kimi». Həkim, sinir sistemimizin mərkəzi olan beynimizin qorumalı olduğunu söyləyir. Bundan əlavə, beynimizi soyuqdan qoruyan, beyin mayesi kimi başqa strukturlar da var. 

Arı südü tərkibində A, C, D və E vitaminlərini, B vitamin kompleksi, bir çox amin turşusu, fosfor, selenium, sink, manqan, maqnezium kimi bir çox əhəmiyyətli mineralı, müxtəlif hormon və fermentləri eyni anda saxlamaqdadır. Buna baxmayaraq, arı südünün yüzdə 3-ü qismi elm adamları tərəfindən hələ tapılmayıb. Bu kompleks quruluşuyla arı südü, immunitetdən inkişafa, sonsuzluqdan antioksidant təsirə, şəkərdən unutqanlığa qədər bir çox problemdə dəstək olaraq istifadə edilməkdədir.

Şimali İrlandiyanın Belfast Universitetinin alimləri apardığı araşdırmada aspirinin dişlərə faydası olduğu açıqlandı. Dişlərdə genetik səbəblərdən əlavə mühit faktoru ilə əlaqəli ortaya çıxan diş çürümələri və diş itkisi texnologiya ilə müalicə edilə bilir. Amma bunun üçün davamlı müalicə lazımdır.

• Günəş yanıqları üçün zeytun yağı
  Bütün yeməklərimizdə istifadə etdiyimiz zeytun yağı, quruyaraq yığılan dərini nəmləndirir və günəş yanıqlarına gözə ağrı çəkməyin qarşısını alır. Günəş yanığına görə dəridə qızartı və quruluq yaranmağa başladıqda bir qədər zeytun yağını dərinizə çəkin və üstünə təmiz dəsmal və ya bintlə örtün. 10-15 dəqiqə gözləyin.