Maqnit burulğanları zamanı nə etmək lazımdır

Təbiətin şıltaqlıqlarından olan maqnit burulğanı zamanı xüsusi mühafizə tədbirləri görmək məsləhətdir.Statistika göstərir ki,bu və ya digər şəkildə tam 20%,natamam isə 100% əhali ondan təsirlənmiş olur.Əvvəlcədən xəbərdarlıq edildiyi üçün ehtiyatlanmaq asandır,nəzərə almaq lazımdır ki,onun təsiri prosesdən 1-2 gün sonra müşahidə olunur. Orqanizmdə daha həssas reaksiya edən isə ürək-damar və sinir sistemləridir.Etməli olduqlarımız isə bunlardır:
1)Suda həll olan aspirin qəbul etmək-Qanın laxtalanmasının azaltmaqla onun dövranını yaxşılaşdırır və qan təminatının gücləndirir

2)Sadə sakitləşdirici preparatlar qəbul etmək-Bu xüsusilə həyəcanlı və miqren kimi başağrılarından əziyyət çəkənlər üçündür.

3)Qida kalorisini mümkün səviyyədə,heç olmasa 2200kkal-ə qədər azaltmaq.

Meteohəssaslıq simptomlarını aradan ən yaxşı və rahat şəkildə götürən isə gecə 7-8 saat,səhər isə 1-1,5 saat qəbul olunan yuxudur.

0 şərh