Рейтинг
+21.87

istinad-hərəkət apparatı

20 üzv, 34 topik

Sınıqlar və çıxıqlar zamanı ilk yardım

Kəskin hərəkət edərkən, zərbə nəticəsində, hündür yerdən yıxılarkən, avtomobil qəzası və digər bədbəxt hadisələr nəticəsində bədənin müxtəlif sümükləri sına bilər. Sınıqlar qapalı və açıq olur. Sınmış sümüklər görünürsə, yəni əzələnin və dərinin tamlığı pozulmuşsa, buna açıq sınıqlar, pozulmamışsa, buna qapalı sınıqlar deyilir. Sınmış sümük hissələri yerini dəyişən və ya dəyişməyən olur. Sümük bir neçə yerdən sınmışsa, buna mürəkkəb, bir yerdən sınmışsa, buna sadə sınıq deyilir. Güllə və ya qəlpə təsirindən də sınıqlar baş verə bilər. Buna güllə sınığı deyilir.


Ardı →

At quyruğu sindromu

Cauda equine syndrome və ya at quyruğu sindromu onurğa beyni kötüklərinin bel fəqərələri səviyyəsində sıxılmasıdır. Bunun nəticəsindən aşağı ətrafların və çanaq orqanlarının innervasiyası pozulmuş olur. Xəstəliyin məhz belə ad alması buradakı sinir kötüyü dəstəsinin at quyruğuna bənzəməsidir.

Səbəbləri
müxtəlifdir, lakin 60% hallarda səbəb bel fəqərələrini disk yırtığı olur. Bundan başqa, at quyruğu sindromunu digər adları da var: kürəyin anomaliyaları, anadangəlmə anomaliyalar, onurğa beyni anesteziyası, əməliyyatdan sonra baş verən ağırlaşmalar, onurğa beyni şişləri, infeksion xəstəliklər və s.


Ardı →

Skalioz xəstələrinə görə idman növü




Əvvəla bu linki düzəltməkdə mənə yardımcı olan Cavid və Orijinal istifadəçilərinə təşəkkürümü bildirirəm.Videonu izləyin və əgər sizdə skalioz xəstəliyi varsa gün ərzində bu idmnaı etməklə sağalmaq olar.Qeyd edim ki, skaliozun ilkin əlamətləri  bel,ürək və təngnəfəslikdir.Videonu izləyib və sizə aydın olmayan məqam olsa mənə müraciət edə bilərsiniz
Davamı →

Bel ağrısı

Bel ağrısı həzm pozğunluğu, əsəbi narahatlıq, psixoloji amillər, yorğunluq və s. səbəblərdən meydana çıxa bilər. Bəzən mədə, dalaq, qara ciyər və öd kisəsi xəstələnərkən beldə ağrılar olur. Adi bel ağrılarının qarşısını almaq üçün yol gedərkən beli düz saxlamaq, oturarkən beli əyməmək, ürək və mə«də fəaliyyətinin yaxşı olması üçün dərindən nəfəs almaq lazımdır. Bu həm də qan dövranına yaxşı tə»sir göstərir, nəticə etibarilə bel ağrısının qarşısını alır.
Ardı →

Ortopedik xəstəliklər və onların növləri

Dayaq-hərəkət sisteminin xəstəliklərinə kifayət qədər çox rast gəlinir. Bəzən heç pasientlər  özlərində hər hansı bir xəstəliyin olmasını hiss etmirlər. Bəzən isə vaxtın olmadığından şikayət edirlər, lakin vaxtında xəstəliyin qarşısının alınması onun tamam sağalmasına səbəb ola bilər. Skolioz və ya onurğa əyriliyi dedikdə, onurğanın yana 10 dərəcədən artıq əyilməsi nəzərdə tutulur. Skoliozun ən çox rast gəlinən forması aşağıdakılardır:


a)  İdiopatik, b)  Anadangəlmə, c)  Sinir-əzələ mənşəli, d)  Strukturlu


Ardı →

Onurğa əyriliyi-Skalioz

Sağlamlıq hər şeydən önəmlidir.Sağlam olmaq üçün təbii soklar içməli,idmanla məşğul olmalıyıq.Kalsium çatışmamazlığı bir çox xəstəliklərə yol açır.Küçədə gedərkən çoxunda bel kürək nahiyyəsində ya şişkinlik yadaki çiyinlərinin eyni olmamasını görürəm.Bəlkədə bilmirlərki onlarda onurğa əyrilikləri var.Buda ən çox uşaqlarda və 18-25 yaş arası insanlarda rast gəlinir.Daha çox rast gəldiyim SKALİOZDU. Adətən, skolioz uşaqlarda və gənc yaşlarda, orqanizmin sürətlə inkişaf etdiyi vaxtda inkişaf edir. Skolioz olan şəxslərdə orqanizm inkişaf etdikcə, sonrakı yaşlarda da təəssüf ki, skolioz inkişaf etməkdə davam edir. Bununçündə bu movzuya toxunmaq istədim.Güman edirəmki faydalana bilərsiz


Ardı →

Oynaqları təmizləyək

Oynaqları ən gözəl təmizləyən bitki dəfnə yarpağıdır.15-20 ədəd dəfnə yarpağını 1 litr suya töküb zəif odun üzərinə 5 dəqiqə qaynadın.sonra termosa  töküb 3-4 saat saxlayın.Süzüb soyutduqdan sonra 10-12 saat ərzində kiçik qurtumlara için.Dəfnə yarpağından hazırlanmış dəmləməni ildə 1 dəfə 3 gün müntəzəm içmək lazımdır.
Diqqət! Prosedurlardan əvvəl mütləq 1 litr su ilə təmizləyici imalə edin.Ümumiyyətlə yoğun bağırsağı təmizləmək lazımdır.Dəfnə yarpağı çox güclü vasitədir.
Ardı →

Artroz və artrit

Artroz və artritlər oynaqların son illərdə təsadüf edilən ən geniş yayılmış xəstəlikləridir. 50 yaşdan yuxarı insanlarda təxminən 27,5% hallarda, 70 yaşdan yuxarı insanlarda isə təqribən 97% hallarda bu xəstəliklərə təsadüf olunur. Bu xəstəliklərin proqressivləşməsi isə bir çox hallarda əlilliyə gətirib çıxarır.
Artrit və ya artroz oynaqların (eləcə də sümüklərin) xəstəliyi olub, qığırdaq toxumasının normal strukturunun zədələnməsi ilə müşayiət olunur. Normal vəziyyətdə oynaq qığırdaqları lövhə şəklində oynağın üzərində yerləşir və oynaqların ağrısız, maneəsiz hərəkətinə kömək edir, onları «yeyilməkdən», sürtünmədən qoruyur.


Ardı →

Radikulit

Radikulit hazırda ən çox yayılmış xəstəliklərdən biri kimi insanların əmək qabiliyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olur. Bel nahiyəsində kəskin ağrılar, yerimənin çətinləşməsi insanları yataqdan qalxmamağa vadar edir. Bəzən yerli olaraq müxtəlif məlhəmlərin işlədilməsi də effekt vermir.   Bununla belə, radikulitə qarşı bir çox vasitələr var ki, onlardan istifadə etməklə müalicəni tezləşdirmək, vəziyyəti yüngülləşdirmək mümkündür.
Ardı →