İşdə tükənmişlik sindromunun əlamətləri
“Peşə tükənməsinin simptomları müxtəlif ola bilər — bu, yalnız emosional sahədə deyil, həm də fiziki baxımdan, davranış və idrakda özünü göstərir”.
Bunu psixologiya elmləri doktoru Anatoli Zankovski deyib.
“Fiziki olaraq tükənmək -yuxusuzluq, həddindən artıq yorğunluq, halsızlıq, ürəkbulanma, başgicəllənmə, nəfəs darlığı və yüksək təzyiqdir. Digər emosional problemlər və ya emosional sərtlik, quruluq, müəyyən təklik hissi, təcrid və ya əksinə, emosional partlayışlar — tantrums, aqressiya ola bilər.
Davamı →