Рейтинг
+104.97

Psixologiya

123 üzv, 443 topik

Daim uğur qazanmaq istəyirsizsə - 10 QIZIL QAYDA

Həyatda uğur qazanan insanlar hər zaman başqalarının diqqətində olur. Kimisi dünyanın ən zəngin adamı, kimisi hər gün gördüyü işlərlə minlərlə insanın həyatında müsbət rol oynamaqla. Çox zaman insanlar onlar kimi olmaq istəyir.

Türkiyəli professor Dərya Uludüz həyatda daim uğur qazanan insanların ortaq xüsusiyyətlərini açıqlayıb.Onun sözlərinə görə, uğurlu insanların həyatları araşdırılan zaman xüsusən uşaqlıqda çətin günlər keçirdikləri məlum olur. Həmçinin İQ ilə yanaşı EQ — emosional zəkanın rolu böyükdür.


Davamı →

Psixoloq məsləhət edir

  1. Mən uğurun yolunu bilmirəm. Ancaq uğursuzluğun yolunu bilirəm – bu digərlərinə xoş gəlməkdir.
  2. Kişi yaxud qadın məntiqi yoxdur, düşünə bilmək yaxud düşünə bilməmək qabiliyyəti var.psixoloq məsləhəti
  3. Əsl düşmənini tanımaq istəyirsən? Güzgüyə bax. Onu yensən digərləri qaçacaqdır.
  4. Dostla söhbət maraqlıdır, düşmənlə faydalı.
  5. İşdən çıxmağın tək vacib səbəbi var – şəxsi inkişafın mümkün olmaması.

Davamı →

Utancaqlıq həyat fəaliyyətinizə zərər verir

Utancaq insansınızmı?

Utancaqlıq, ətrafınızda yad insanlar olduğu zaman özünü gərgin və bacarıqsız hiss etməkdir. Kim oluruqsa olaq, elə vaxtlar olur ki, hamımız utancaqlıq hiss edirik. Məsələn, iş yerindəki ilk gününüzdə, bir yığıncağa getdiyiniz zaman və ətrafınızda olan hər kəs yad ikən ya da xoşunuza gələn, əks cinsdən olan insanın yanında olarkən, hətta dinləyici kütləsinin qarşısında çıxış edərkən hamımız bu hissi yaşayırıq.

Utancaq olduğumuz vəziyyətlər qarşısında bir sıra fiziki əlamətlər; üzün qızarması, tərləmə, ağız quruluğu, döyüntü, nəfəs kəsilməsi, nəfəs darlığı, mədə-bağırsaq sistemində narahatlıq, əzələ gərginliyi, titrəmə kimi problemlər yaranır. Bu məqamda ağıldan keçən düşüncələr “gücsüzəm, çirkinəm, bəyənilmirəm, sevilməyə layiq deyiləm, səhv etməməliyəm, mükəmməl olmalıyam, qayğılı olduğumu bəlli etməməliyəm, rahat davranmalıyam, qüsursuz görünməliyəm, hər kəs tərəfindən bəyənilməliyəm” kimi düşüncələrdir.

Davamı →

Əhvalınız Pisdirsə Bu Qidaları YEYİN!

Alimlər məhsulların və qidaların insanlarinsanların emosional və psixoloji vəziyyətlərinə necə təsir etdiyini öyrənmək üçün bir sıra eksperimentlər keçiriblər.

Araşdırmaları aparmaq üçün isə təxminən 15 minə yaxın könüllü qatılıb.Iştirakçılar 2 qrupa ayrılıblar.Bir qrupda olanlar tamamilə sağlam məhsullarla — təzə tərəvəz və meyvələrlə, qoz fındıqla, paxlalı məhsullarla qidalanıblar.Ikinci qrupda olan şəxslər isə şirniyyat və çoxlu miqdarda ət ilə qidalanıblar.


Davamı →