Рейтинг
+74.31

Qadın

92 üzv, 404 topik

Gözaltı ləkələrdən qurtulmağın yolları

Gözaltı ləkələrinin həlli yolları
Heç nə bizi göz altı qara ləkələrdən daha çox məyus etmir. Hətta ən yaxşı kosmetika karandaşının qatları və kosmetik markerdən sonra belə bəzi qara dairələr yoxa çıxmır. Biz makiyaj etməyi nə qədər seviriksə, problemin üstünü örtmək ondan həqiqətən yaxa qurtarmağa kömək etmir (kosmetika karandaşı əsasən kipriklərin altındakı qara ləkələri gizlədir.
Davamı →

Ailə birliyini möhkəmləndirən məqamlar

Evliliyi yavaş-yavaş öldürən bir çox səbəb ola bilər. Bunlar arasında uşaq sahibi ola bilməmə, maddi problemlər, müxtəlif mövzularda bir-birlərinə yalan danışma və haqqında az və ya çox danışılan məsələlər var.
Psixoloqlar evliliyi möhkəmləndirən məqamları bu cür sıralayır:
Davamı →

Qadın və onun üçün yaradılan maneələr

Adətlər və qadın
Azərbaycan cəmiyyətində baş verən proseslər, ictimai dəyişikliklər insani münasibətlərdə də müəyyən dəyişikliklərə yol açmışdır.
Adətlər, yüz illərə dayanan ənənələr, dinin də müəyyən dərəcədə adətlərə uyğunlaşdırılması, kişilərin üstün haqlara malik olduğu bir cəmiyyətdə qadınların kimliyi, yaşam tərzi, eyni zamanda özlərinin-özlərinə münasibəti onların daima əzilməsinə, sanki ikinci dərəcəli insan müamiləsini hər an hiss etməsinə yol açır. Qadınların bütün Şərqdə olduğu kimi Azərbaycanda da əzilməsi başqa Şərq ölkələrindən fərqli olaraq zahirdə o qədər də nəzərə çarpmır, belə ki, qadınlar işləyir, təhsil alır, istədiyi şəxslə ailə qura bilir və s. Amma bu dediklərimiz zahiridir, çünki qadınların bu haqlara sahiblənməsi göründüyü qədər də asan deyil, hər tində tabular, qadağalarla rastlaşan qadın son nəticədə ya sınıb barışır, hamı kimi yaşamaq yolunu tutur, ya da tək-tənha ömrünü başa vurur. Tək qalan qadınlarımızın əksəriyyətini elm və ictimai işlərlə məşğul olan qadınlar təşkil edir, regionlarda isə bu daha cox sosial məsələ kimi dəyərləndirilməlidir, çünki iş dalınca başqa ölkələrə getmiş oğlanların bir daha geri dönməməsi, yaxud da geri döndükdə də geridə qalmış hesab etdiyi qızlarla ailə qurmaması bu kimi hallara yol açır. Ümumiyyətlə, Azərbaycanda qadınlarımızın problemlərini şərti olaraq belə bir sıralama ilə dəyərləndirmək olar:

Davamı →

Şiddət obyekti olmayaq!

İnsan yaradılanların ən alisidir deyirlər.Çünki insan iradəyə, mənəviyyata malikdir və düşünə bilir.Bəzən də insan düşünməyi unudur. Yaradılanların ən alisi olan insanı, Yaradanın ucaltmasına baxmayar, insan özünü ən adi səviyyəyə endirə bilir. Mən düşünürəm ki, insanın düşməni hər zaman insan olur. Çünki insanın insana və onun ruhuna verə biləcəyi qədər təsirli və qərəzli zərəri heç bir qüvvə verə bilmir. Müasir çağımızda dünyada xüsusi ilə bizim cəmiyyətimizdə bunu daha aydın və kütləvi şəkildə müşahidə edə bilirik. Bunu hal-hazırda televizya kanallarımızda yayınlanan xəbər və porqramlar da təsdiq edir. Hansı kanalı izləsəniz ,günün müxtəlif zaman dilimlərində ailə için problemlərdən ,ailə daxili fiziki eyni zamanda psixoloji şiddətədən bəhs edilir və bu hala məruz qalan insanların nə qədər zərər çəkdikləri görünür.
Davamı →

Doğuş çantasında nələr olmalıdır?

Corab
Xəstəxana otaqları ümumiyyətlə kondisenerli olduğundan otaq temperaturunu tənzimləyə bilərsiniz, ancaq doğuşdan sonra ayaqlarınız soyuq ola bilər. Beləliklə, fəsildən asılı olmayaraq, doğum çantasına iki cüt corab qoymağı unutmayın.

Davamı →

Orta yaşda ana olmağın üstünlükləri

1) Maddi cəhətdən daha rahat hiss edərsiniz
Çox gənc yaşda tam maddi azadlığınız olmasa da, valideyn olmaq həm sizin, həm də uşağınız üçün bir çox problem yarada bilər. 30 yaşlarında ana olan insanlar, işlədikləri müddətdə qazandıqları təcrübə və özünə inam sayəsində övladlarına daha asanlıqla qayğı göstərə və stres olmadan analıq yaşaya bilərlər. Unutmayın ki, körpəyə sahib olmaq böyük xərclərlə gəlir və çox gənc yaşda valideyn olanlar bəzi çətinliklərlə üzləşə bilirlər.
Davamı →

Hamiləliyə hazırlıq

9 aylıq «marafon»a hazırlıq prosesi o qədər də asan deyil. İstər fiziki istərsə də psixoloji hazırlıq mütləqdir.

Hamilə qala bilməmək dövrümüzün ən önəmli problemlərindən biridir. Bunun səbəbi sizin cinsi sağlamlığınızın yerində olmaması ilə əlaqədar olmaya bilər. Həyat tərzinin normal olmaması, düzgün qidalanmama, stresli həyat tərzi və s. kimi faktorlar hormonların alt-üst olmasına gətirib çıxara, bu da hamilə qalmaq şansını azalda bilər. Lakin bütün bunları həyat tərzinizi dəyişərək idarə altına ala bilərsiniz! Hamilə qalmaq şansınızı artıracaq 5 tövsiyəni sizlərə təqdim edirik.
Davamı →

Bioloji saatımızı necə "geri çəkək"?

1. Oyanan kimi işıqdan faydalanın
Gözlərimizi səhər açdığımızda gözümüzə gələn günəş işığı o saat beynimizə siqnal göndərir və özümüzə gəlməyə başlayırıq. İşıq eyni zamanda beynimizə yuxumuzu gətirən melatonin hormonunun ifraz olunmasının qarşısını alır. Gün iləriləyib hava qaraldıqca
Davamı →