Рейтинг
+117.98

sağlam həyat tərzi

104 üzv, 767 topik

D vitamini çatışmazlığı koronavirusa yoluxma riskini artırır

D vitamini koronavirusun ilk hücum etdiyi tənəffüs sistemi, həmçinin güclü immunitet sisteminin fəaliyyəti üçün çox əhəmiyyətlidir. Belə ki, onun olmaması COVID-19 ilə yoluxma riskini artırır.
D vitamini günəşin ultrabənövşəyi radiasiyasının təsiri altında bədəndə sintez olunan yağda həll olunan bir qidadır. Britaniyadan olan mütəxəssislər deyirlər: bu vitamin immuniteti gücləndirmək və koronavirus infeksiyası vəziyyətində respirator xəstəliklərin qarşısını almaq üçün mütləqdir.

Davamı →

Ağciyərlərin dərmanı keçibuynuzu

Keçibuynuzu bitkisinin ürək-damar xəstəliklərindən tutmuş həzm sisteminin fəaliyyətinə qədər bir çox faydaları var.
Onu çiy şəkildə qatıqla qarışdırıb yemək daha faydalı hesab olunur.
Keçibuynuzunun tərkibində yüksək miqdarda lif var. Kalsium, kalium, dəmir və natrium kimi minerallarla zəngin olan bu bitkidə həm də bol miqdarda lif var. Bu xüsusiyyəti sayəsində keçibuynuzunun meyvələri mədə-bağırsaq xəstələri üçün çox əhəmiyyətlidir.
Davamı →

Zəncəfilin koronavirusa təsiri varmı?

Azərbaycanın baş infeksionisti Cəlal İsayev zəncəfilin koronavirusa qarşı müsbət təsirinin olması məsələsinə aydınlıq gətirib. O açıqlamasında bildirib ki, nə sarımsağın, nə soğanın, nə də zəncəfilin bu virusa qarşı müalicəvi təsiri yoxdur.
C.İsayev qeyd edib ki, adlarını sadaladığı məhsullar sadəcə insan orqanizminin immun sisteminin güclənməsinə kömək edir:

Davamı →

Koronavirusa necə qalib gəlməli

Кoronavirus dünya boyu yayılıraq bütün planetdə panika yaradıb: hər gün minlərlə yeni yoluxma və ölüm faktları açıqlanır. Xeyli sayda şəhər və bəzən hətta ayrı-ayrı ölkələr karantin rejimindədirlər: aviareyslər, beynəlxalq miqyaslı vacib tədbirlər, idman oyunları və musiqi festivalları təxirə salınıb.
Son həftələrdə Avropa infeksiyann episentrinə çevrilib, dünyanın digər yerlərində — Latın Amerikası, ABŞ və Yaxın Şərqdə yoluxanların sayı gündən-günə artır.
Davamı →

Kəpək

Kəpək — baş dərisində əmələ gələn  çirkin kiçik pulcuqlardı.
Belə pulcuqlarla  bəzədilmiş saçlar estetik baxımdan xoş görünmədikləri üçün insana narahatlıq verir
Kəpək qaşınma və dərinin qızartısı ilə müşayiət edilə bilər və insanın fiziki cəhətdən əziyyət çəkməsinə səbəb ola bilər
Saçlar canlı görünmürlər və parlaqlığını itirirlər
Adətən kəpək sıx saç tökülməsi ilə müşayiət olur
Davamı →

Sarımsağın müalicəvi xüsusiyyətləri

Arxeoloji qazıntılar zamanı qədim şumerlərin sarımsaqdan dərman kimi istifadə etdikləri üzə çıxıb.
Qədim Misirlilərin də sarımsaqla qidalandıqları və ondan dərman kimi istifadə etdikləri barədə məlumatlar var. Tarixi mənbələrdə misir ehramları inşa edilərkən Firon Xeopsun işçilərə çoxlu sarımsaq yedirtdiyi barədə bilgilər tapılıb.
Xaç yürüşləri zamanı sarımsaq Fransaya aparılıb və oradan da Avropaya yayılıb. Misirdə sarımsaqdan ölümcül xəstəliklərə qarşı dərman kimi istifadə etməklə yanaşı onun müqəddəs bitki olduğuna inanaraq qəbirlərə qoyarmışlar.
Davamı →

Əllərin düzgün qaydada yuyulması üçün - 5 “qızıl qayda”

Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) ictimai iaşə müəssisələrində COVID-19-un (koronavirus) profilaktikasına dair metodiki göstərişlər yayıb.
Metodiki göstərişlərdə “Əllərin düzgün qaydada yuyulması üçün 5 qızıl qayda” adlı bənd də yer alıb. Orada deyilir:
  • Əllərinizi dözüləbilən qədər isti axar su ilə isladın və sabunu əllərinizə sürtün;
  • Əllərinizi sabunla birlikdə ovuşdurun. Barmaq aralıqlarını və dırnaqların arasını yaxşı sabunlayın;
  • Sabunlu əllərinizi ən azı 20 saniyə ovuşdurun;
  • Əllərinizi axar suyun altında yaxşı durulayın;

Davamı →

Prader Willi sendromu

Prader Willi sendromu   (PWS)   başda   zəka  geriliyi,     duyğuların     pozulması   (duyqusal   balansızlıq ), əzələlərdə  güc    çatışmazlığı  (əzələ   zəifliyi),  qısa  boyla bərabər iştah pozuqluğuna bağlı morbid obezitenin gözləndiyi  nadir bir  genetik  xəstəlikdir.Xəstəlik adını ilk dəfə 1956-cı ildə təsvir edən üç həkimdən almaqdadır.(Prader  Labhart   və  Willi).
Xəstəliyin görülmə sıxlığı dəyişiklik göstərməklə bərabər ortalama hər 16000  canlı doğumda bir olaraq  qəbul  edilir.Bu vəziyyət oğlan və qız uşaqlarında bərabər nisbətdə görülməkdədir.

Davamı →

Möcüzəvi kakao yağının faydaları

Möcüzəvi kakao yağı haqqında yəqin ki, eşitmisiniz.Ancaq əksəriyyətimizin onun faydaları haqqında heç birimizin məlumatı yoxdur. Sizə bu yazımızda kakao yağının bilmədiyiniz faydalarını təqdim edirik.Epilyasiya etdirməzdən, yaxud ülgüclə təmizləməzdən əvvəl ayaqlarınıza kakao yağı sürtsəniz, dəriniz daha az qıcıqlanacaq. Yox, əgər kakao yağı sürtməyi unutmusunuzsa, dəriniz epilyasiya sonrası qızarıb, qıcıqlanırsa, bu halda da kakao yağı ilə həmin hissəyə masaj edə bilərsiniz.

Davamı →