Рейтинг
+117.98

sağlam həyat tərzi

102 üzv, 785 topik

Orqanik və orqanik olmayan qida məhsulları arasındakı fərqlər

«Bu gün müasir dünyamızın əsas vəzifələrindən biri təbii ehtiyatlardan səmərəli və uzun müddət istifadə etmək, ətraf mühiti və torpağı çirklənmədən qorumaqla ekosistemdə harmoniyanı saxlamaq və ekoloji təmiz məhsul istehsal etməkdən ibarətdir. Lakin dünya əhalisinin sayını və artım tempini nəzərə alaraq, ərzaq məhsullarına artacaq tələbatın ödənilməsini ekoloji təmiz məhsul istehsalı ilə qarşılamaq mümkün deyil. Kənd təsərrüfatında sənayeləşmənin baş verməsi, aqrokimyəvi maddələrdən qeyri-rasional istifadə təhlükəsiz qida istehsalı ilə bağlı narahatlıqlar doğurur.

Davamı →

Üzərək bizi müalicə edən balıqlar

Dünyanın əksər yerində insanlar hər ötən gün ev heyvanlarına xüsusi maraq göstərir. Ev heyvanları arasında balığa həvəsi olanlar da az deyil. Çünki bu su heyvanları evdə xüsusi sakit və psixoloji mühit yaradır, rahatlıq verir və insanları problemlərdən yayındırır.
“Jivoy uqolok” jurnalında dərc edilən məlumata görə səssiz-səmirsiz olan balıqları 2 xüsusiyyətə malik insanlar seçir. Biricisi aktiv, emossional və temperamentli insanlardır ki, onlar sakitcə üzən balıqlara baxdıqca sakitləşirlər. İkinci qrupa məxsus olanlar isə orijinal və bir qədər qeyri-adi düşüncə tərzinə malik insanlardır.

Davamı →

Yod kletkası

Yod kletkası niyə edilir? Yod dezinfeskiyaedici bir maddədir. Bu doğrudur. Yodun təsirindən mikrobların zülalı dağılır və onlar məhv ola bilir. Bu ehtimal var ki tod dəridən qana keçərək də eyni işi görə bilir. Bəs yod qana keçərsə bədəndə yod artıqlığına gətirməzmi? Yəqin ki gətirər. Buna görə də ehtiyatlı olmaq lazımdır
Bizim qalxanabənzər vəzimiz yod ilə işləyir və yod artıqlığı onun işinə müəyyən dərəcədə təsir edə bilər.

Davamı →

Azkalorili və çox faydalı tərəvəz

Təəssüf ki, bu faydalı tərəvəz bizdə geniş istifadə olunmur. Adi ağ kələmlə müqayisədə gül kələmi orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilir və köp və digər pozulmalara səbəb olmur.
Gül kələmi tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var. Alimlərin araşdırmalarına görə, C vitaminin miqdarı gül kələmində limonla müqayisədə daha çoxdur. Bu səbəbdən gül kələmi insanın immun sisteminə çox müsbət təsir edir, orqanizmin müxtəlif infeksiyalara davamlılığını artırır, orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.

Davamı →

Hipoqlikemiya

Hipoqlikemiya (qan şəkərinin aşağı düşməsi)  diabeti olan uşaqlarda hər zaman,anidən meydana gələbiləcək bir vəziyyətdir. Bu səbəbdən diabeti olan uşaqlar və ailələri hipoqlikemiyanın əlamətlərini və bu halda göstəriləcək ilk yardımı mütləq bilməlidirlər.
Nə qədər erkən bilinərsə və sürətli bir şəkildə müdaxilə olunarsa, bu vəziyyətin ağırlaşmasının və meydana gələcək qalıcı xəsarətlərin qarşısı alına bilinər.

Davamı →

Himalay duzu

Dəniz kənarında, dağ ətəklərində insan özünü daha yaxşı hiss edir və həmin mühitdə mənfi ionların olması ovqata müsbət təsir göstərir. Bu baxımdan görünüşü xoş, faydası isə əvəzsiz olan Himalay duz lampaları ətrafda əsl sağlamlıq ab-havası yaradır.
Həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov deyib: «Himalay duzu yüksək təzyiqin normalaşdırılmasına xidmət edir, böyrəklərdə olan daşları əridir, xərçəng hüceyrələri yaranmasının qarşısını alır. Ətrafa mənfi ionları daha çox yaydığına görə insanlarda əhvali-ruhiyyənin yaxşılaşmasına səbəb olur, stressi aradan qaldırır.

Davamı →

Kartof suyunun müalicəvi xüsusiyyətləri

Kartof suyu orqanizmin hər bölgəsində qan dövranının yaxşılaşmasına yardım edir. Xüsusilə səhər ac qarına içilən kartof suyu həzm sisteminin sağlıqlı işləməsinə, qəbizlik, ishal, şişkinlik, mədə qıcqırması və həzmsizlik kimi problemlərə qarşı müalicəedici təsir göstərir.
Səhərlər ac qarına içilən kartof suyunun bədəndən bütün zərərli toksinləri atdığına dair araşdırma nəticələri var.

Davamı →

Moruğun bilmədiyimiz faydaları

Moruq çox ləzzətli bir meyvədir ki, onu həm xam və həm də bişmiş halda yemək olar. Adətən moruq isti yerlərdə yetişən meyvədir.
Moruğun faydaları.
1. Moruğun tərkibində K və C vitamini vardır. Sərinlətmə və yumşaltma xasiyyətinə malikdir.
2. Qanı filtrasiya etdiyi üçün revmatizm xəstələrinə çox faydalıdır.

Davamı →

Gavalının bilmədiyimiz faydaları

Gavalı immun sistemini qüvvətləndirən ən faydalı meyvələrdən biridir. Bu təbiət möcüzəsi digər meyvələrə nisbətən daha güclü antioksidant tərkiblidir. Hər növ torpaqda yetişən və elmə 2000 növü məlum olan gavalının ən çox istifadə edilən növü qara gavalıdır.
Faydaları:
İmmun sisteminin qüvvətlənməsi və xəstəliklərə qarşı qorunmaq üçün daha çox qida dəyəri baxımından zəngin və antioksidant qaynağı olan meyvələrin istifadəsi tövsiyə edilir. Rəngi tünd olan meyvələrin bu xüsusiyyətləri isə digərlərinə nisbətən daha çoxdur.

Davamı →

Hansi vitaminləri birgə qəbul etmək olmaz

Hazırda uşaqdan böyüyə hər kəs vitamin mineral defisiti yaşayır və bu da orqanizmdə sistem və orqanların işini pozur. Bir çoxları elə özləri aptekdən ürəyi istədiyi vitamini alıb, təlimata əməl etmədən qəbul edib, faydasını gözləyir. Halbuki bir çox vitaminlərin bir-biri ilə uzlaşmadığını və əksinə birlikdə zərər etdiyini bilmir.
Hansı vitamini necə qəbul etmək barədə lazımlı informasiyanı təqdim edir:

Davamı →