Qənaət edərək yaşamaq, o demək deyil ki, hər  şeydən imtina etməlisən, keyfiyyətsiz əşya almalı və qonaq qəbul etməməlisən. Əslində qənaət etmək – bu incəsənət baxımnan gözəl pul xərcləməkdir.Və hər kəs bundan faydalana bilər.
Ən əsası pulları göyə uçurtmazdan əvvəl özünüzə sual verin:  Nəyə mən pul xərcləyirəm və bu pulu xərcləməyə dəyərmi? Xərclədiyiniz pulların hesabından başlayaraq aldiğınız pulların hesabını yoxlayın..Utanmayin zəng eləyib  araşdırın ki, niyə sizin telefon abunə haqqını,ya da kommunal xərclərinizi qaldırıblar. Çalışın öz xərclərinizi vaxtında ödəyəsinz. Gözləməyin ki,xərcləriniz artsın.
Yollanın dukana  alacağınız ərzaqların  siyahısını tərtib edin,amma bundan vaz keçməyin.Aldığınız ərzaqları, kredit kartı ilə yox pulla odəyin. Ödədiyiniz pulların isə  çeklərini saxlayın.Bu Sizə keyfiyyətsiz malların  geri qaytarılmasına kömək edər.
Çalışın ən iri dukanlardan alış-veriş edəsiniz, çünkü alınan malın reklamına dukan tərəfdən pul qoyulmur  və ona görə də bu mallar ucuz olur. Ümumi cəhətdən bu malların görkəmi elə də cəlb olunmur,amma keyfiyyətinə söz ola bilməz.
Psixoloqların fikrinə gorə insan ac mədəyə düşünülməmiş  addım atır. Ona görə də dükana getməzdən əvvəl evdə yaxşıca yeyin.
Tələyə duşməyin.Həmişə öz istədiyiniz şeyləri nəzərə alın və nəyi almaq istədiyinizə qəti qərar verin.
Hesablayın Siz  iş yerinizdə yeməyinizə nə qədər pul sərf edirsiniz.Yəgin Siz özünüz də görərsiniz ki, bu həm cibinizə,həm də mədəniz üçün çox ziyandır. Özünüzlə işə yemək aparın ki, həm pulunuza qənaet etmiş olasınız, həm də öz sağlamlığınızı düşünəsiniz.
Mutəxəssislərin bildirdiyinə görə, qızdırıcı əşyalar çoxlu enerji aparır. Çalışın tez-tez tozsovuranın torbasını təmızləyəsiniz. Torbası dolu olan  tozsovuranın  1\3 hissəsi enerjinin 40%-ni aparir. Paltar yuyan maşını dolmuş şəkildə istifadə edin, bu həm suya, həm də enerjiyə qənaət etmiş olar.
Ən əsası da qənaət etdiyiniz pullara istirahət və yaxud səyahət edə bilərsiniz.