Semlor şirniyyatı

İnqrediyentlər
  • Kremi üçün-¾ st krem və ya süd
  • marzipan-100 qr
  • döyülmüş badam içi-2 x.q.
  • döyülmüş hil-1 ç.q.
  • toz şəkər-2 x.q.
  • Xəmir üçün-1 ç.q. maya
  • Super Sun yağı-6 x.q. otaq istiliyində
  • yumurta-1 ədəd
  • Ilıq süd-1 st
  • döyülmüş hil-1 ədəd
  • duz-1 ç.q.

Davamı →

Xvorost

Tərkib:
1 stəkan təzə qatıq
2 stəkan un
2 yumurta
4 x.q. şəkər tozu
1 çimdik duz
bıcağın ucunda soda
bitki yağı (qızartmaq üçün)
pudra (üzərinə səpmək üçün)

Davamı →

Almalı Galette

Xəmir üçün lazım olan ərzaqlar:
– 180 q kərə yağı
– 280 q un
– 3 x.q. şəkər
– duz
– 3-4 x.q. buzlu su.

İçlik üçün lazım olan ərzaqlar:
– 2-3 ədəd alma
– 3 x.q. şəkər. 

Üstü üçün lazım olan ərzaqlar:
– 20 q  kərə yağı (əridilmiş)
Davamı →

Şirniyyat kökəldirmi?

Şirniyyat yeyərkən səhv şirniyyat seçimi etsək, qədərindən çox yesək və şirniyyat yeyərkən nələrə diqqət etməli olduğumuzu bilməsək, əlbəttə kökələcəyik.

Pəhriz saxlayarkən şirniyyat yeyilə bilərmi? Bu sual pəhrizə yeni başlayan hər kəsin ağlına gələn ilk sualdır. Pəhriz saxlayan insan əlbəttə şirniyyat yeyə bilər. Ancaq burada vacib olan məqam şirniyyat deyərkən sizin nəyi nəzərdə tutduğunuzdur. Bəziləri şirniyyat deyərkən meyvəli yoqurt, bəziləri darçınlı süd, bəziləri isə şərbətli şirniyyatları nəzərdə tutur. Şirniyyat yemək insanı xoşbəxt etdiyi üçün pəhriz saxlayanlar da bəzən şirniyyat yeyə bilərlər.
Davamı →

Aclıq hissini aradan qaldıran qidalar

Sandviçlər
 Evinizdə hazırladığınız az kalorili bir sendviç çöldə müxtəlif səbəblərdən qida çatışmamazlığınızın qarşısını alacaq.

Biskvit və ya kraker
Bunlar əsasən avtomobil və gəmi səyahətləri zamanı aclıq hissi yaşayanlar üçün idealdır. Bu qidalar səfər zamanı ürək bulantılarınızın da qarşısını alacaq.

Şirniyyat və şokoladlar
Günəşli günlərdə bədən daha çox kalori itirir. Əgər yemək yeməyə vaxt tapa bilmirsinizsə və işləriniz açıq havadadırsa hər zaman yanınızda şokolad gəzdirin. Bu qidalar həm də enerjili bir gün keçirmənizə səbəb olacaq. Təbii ki, normadan artıq qəbul etməmək şərtilə.
Davamı →

Hazır peceniya tortu

Peceniyaları südə batırıb qaba düzün. Üç qat düzülmüş peceniyaların hər qatına şanti kremindən çəkin. Üzərinə halqa şəkilində doğranılmış bananları düzün sonra kremlə örtün və zövqə görə hazır satılan qarğıdalı yarması (кукурузные хлопья) səpə bilərsiniz. Sonra şokolad hazırlayın.

Hazırlanması:

1 paket kako.

2 stəkan süd.

1 x.q duru yağ.

Şokoladı qazın üsütündə qarışdırın, tam da qatı olmasın. Sonra  bir az soyudun və hazırladıqınız peceniyanın üstünə şəkildə göstərilən formada düzün və soyunduyca qoyun.


Ardı →