Kayzen

Davamı →

Bel ağrısı depressiyadan xəbər verə bilər. Avstraliyalı alimlərin elmi araşdırması göstərib ki, məhz depressiya vəziyyətində olan insanlarda bu ağrılara çox rast gəlinir.

Depressiya ilə təkrarlanan bel ağrısı arasında əlaqə Sidney Universitetinin mütəxəssisləri tərəfindən müəyyən edilib.

Davamı →

Myositit əzələ toxumasının iltihabı ilə xarakterizə olan bir qrup xəstəlikdir. Bu gün biz xəstəliyin inkişafını, miyozitlərin növləri və əlamətlərini səbəb olan səbəbləri və amillərini nəzərdən keçirəcəyik.
Xəstəliyin təsnifatı
Xəstəliyin genişliyi baxımından yerli miyozit (kiçik, məhdud əzələ bölgələri iltihab olunur), diffuz miyozitlər (kifayət qədər geniş əzələ bölgələri təsirlənir) və polimiyozit (müxtəlif qrupların əzələlərinin böyük sahələri iltihab olunur).
Axının təbiəti ilə xəstəliyin kəskin və xroniki bir forması vardır.
Davamı →

Oynaq ağrıları üçün bir neçə reseptlərimiz olsa da bu reseptlər də çox praktik və özünü doğrultmuş reseptlərdir.
1. Ud hindi tozu – 50 qram
Rafinə edilməmiş zeytun yağı – 250 qramBunları bir-birinə qarışdırıb, ağzını kip bağlayıb, sobanın (otopleniyanın) üstündə 1 həftə saxlayıb süzmədən istifadə edə bilərsiniz.
Davamı →

Günümüzdə demək olar ki, əksər insanları narahat edən sağlamlıq problemlərindən biri bel ağrısıdır. Bel ağrılarından qurtarmaq üçün aşağıdakı məsləhətlərə diqqət yetirin.
 
1. Oturmusunuzsa, hər 20 dəqiqədən bir ayağa qalxın və bir neçə addım atın
 
2. Belinizə dəstək verərək, oturma formanızı düzəldin.
 
3. Yerə nəsə düşübsə, əyilərək götürməkdənsə yüngülcə çömbələrək götürün.
Davamı →

Bel ağrısı ən yayılmış şikayətlərdən biridir. Bel ağrısının səbəbləri çoxdur və müxtəlifdir. Bəzən belə ağrı heç bir ciddi pozulmaya işarə etmir, bəzən isə çox ağır xəstəliklərin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Nə zaman bel ağrısına fikir vermək və həkimə müraciət etmək lazımdır?

Medportal.ru saytı xəbər verir ki, bunu aydınlaşdırmaq üçün Amerika Dövlət sümük-əzələ İnstitutunun mütəxəssisləri pasiyentlər üçün xüsusi çek-vərəqə hazırlayıblar. Bu sənəddə həkimə müraciət etmək üçün ciddi səbəb yaradan bel ağrılarının simptomları sadalanıb.
Davamı →

Uşaqlarda bel ağrısına nadir rastlandığı deyilsə də, sorğular bunun 30 faizə qalxdığını göstərir. Uşaqlarda rastlanan bel-kürək ağrıları əsasən ağır məktəb çantaları daşımaq, kompüter qarşısında uzun müddət düzgün olmayan vəziyyətdə oturmaq və ya idman edərkən bədəni gücə salmaq kimi sadə hərəkətlərdən qaynaqlanır. Buna görə valideynlər uşaqlarında yaşanan bel ağrılarının səbəblərini adi hesab edib, çox əhəmiyyət vermirlər. Ancaq 4 yaşdan aşağı uşaqlarda rastlanan bel-kürək ağrılarının altında şiş, revmatizm və infeksiyalar kimi ciddi təhlükələr yata bilər.

4 yaşdan aşağı uşaqlarda yaşanan bel ağrılarını mütləq araşdırmaq lazımdır, çünki bu yaşda bel ağrıları çox ciddi səbəblərdən qaynaqlanır. Yaş neçə olur-olsun, bu ağrılar 4 həftəni keçirsə, mütləq ciddi tədbirlər görülməlidir.
Davamı →

İnsanların əksər hissəsi bel ağrıları ilə üzləşir. Bunun əsas səbəbi osteoxondroz və onun fəsadlarıdır. Bel ağrısı ciddi pozulmanın (məsələn, fəqərəarası disk yırtığı, protruziya və s.) simptomu ola bilər. Bu səbəbdən bu vəziyyətdə düzgün hərəkət etmək lazımdır. Əks halda insanın sağlamlığına daha da böyük ziyan vurulacaq. 
Davamı →

Müasir dövrün əsas problemlərindən biri də ofis şəraitində, oturaq işdə, kompüter önündə çalışan insanların həyat tərzidir. Zehni fəallıq tələb edən ağır iş günündən sonra insanların çoxu tez evə gedib yatmağı düşünür. Bu isə onların kökəlməsi, bel, boyun sümüyünün passivləşməsinə gətirib çıxarır. Mütəxəssislər bu cür insanların tezliklə həyat tərzlərini dəyişmələrini məsləhət görürlər. Xüsusən də evdə oturaq həyat tərzi keçirən xanımların kökəlmək riski daha çoxdur.
Davamı →