Güclü sağlamlıq iksiri

Bu güclü sağlamlıq iksiri hər evdə olan adi məhsullardan hazırlamaq olar.
Bu təbii vasitə immun sistemini gücləndirir, damarları təmizləyir, təzyiqi tənzimləyir, orqanizmdə iltihabları azaldır, orqanizmin tonusunu qaldırır, gümrahlıq verir.
Bu resept tanınmış rusiyalı fitoterapevt, akademik Karp Treskunovun kitabından götürülüb.

Davamı →

İnsan niyə xəstələnir

Hər insanı düşündürən bu vacib suala dəqiq cavab tapmaq üçün, biz insan orqanizminə bir qədər yaxından nəzər salmalı olacağıq. Öncə onu bilməliyik ki, hər birimiz 70 triliyon hüceyrədən “toxunmuşuq”. Bu mikrocanlılar bizim səhhətimizi qoruyur, fiziki və zehni fəaliyyətimizi təmin edir. Təkcə səhhətimiz deyil, ağlımız da, mənəviyyatımız da, əqidəmiz də, əxlaqımız da bu nəhəng ordunun durumundan asılıdır.

Davamı →

Nə edim ki, uşaq xəstələnməsin?

Soyuq fəsillərdə uşaqlar daha tez-tez virus və soyuqdəymə xəstəliklərinə tutulur.
Lakin pediatrlar sübut edir ki, əksər hallarda bunun səbəbi virusların artması deyil, uşaqlara düzgün olmayan baxımdır.
Rusiyalı pediatr Anna Birka uşaqları xəstəliklərdən qorumaq üçün bəzi çox sadə tövsiyələri verib. Sizə bu tövsiyələr ilə tanış olmağa təklif edirik.

Davamı →

Normadan artıq şəkər istehlakının immun sisteminə mənfi təsiri

Qış – yaz aylarında immun sistemi zəifləyir, orqanizmimiz infeksiyalara qarşı müqavimət göstərməkdə çətinlik çəkir. Bunun qarşısını almaq üçün düzgün, balanslı şəkildə qidalanmaq lazımdır.
Həddindən artıq şəkər istehlakı da immun sistemimizi zəiflədən faktordandır. Şəkərli içkilər, tortlar, kekslər, şirin unlu qidalar orqanizm üçün müvəqqəti enerjivermə qabiliyyətinə malikdir. Tez-tez bu məhsullarla qidalanan insanlarda C vitaminin miqdarı azalır. Nəticədə də leykositlər bədənə daxil olan bakteriya və virusların sadəcə 50 faizini təsirsiz hala gətirə bilir.
Davamı →

Qanazlığında qidalanma

Qanazlığı, anemiya, dəmir defisitli anemiya xəstədə diaqnoz olunduqdan sonra uyğun qidalanma rejiminə keçmək lazımdır. Bəzən menyunu həkim tərtib edir, bəzənsə bu iş xəstənin öhdəsində qalır.
Qanazlığında faydalı, lazımlı qidaların, qadağan olunmalı ərzaqların siyahısını və real menyu nümunəsini təqdim edir. Bunu uşaqıar və böyüklər üçün tətbiq edə bilərsiz.
Davamı →

Tanınmış pediatrdan məsləhətlər

Uşağın immun sistemi ilk illərdə çox fəal şəkildə formalaşır. Ətraf mühitin, qidalanmanın və s. amillərin burada çox böyük rolu var.
Tanınmış ukraynalı pediatr Yevgeniy Komarovskiy bildirir ki, uşaq təmiz şəraitdə yaşamalıdır. Lakin həddindən artıq təmizlik, sterillik uşağın immunitetinin formalaşmasına çox ciddi ziyan vurur.
Davamı →

Koronavirus xəstəliyi evdə müalicə oluna bilərmi?

Dünya Tibbi Hüquq Assosiasiyasının birinci vitse-prezidenti Vüqar Məmmədovun sözlərinə görə xəstəliyin birbaşa müalicəsi yoxdur:
“Çünki yeni bir virusdur, hələ öyrənilməyib. Hələ ki, xəstəliyi aşkar edilmiş şəxs digərlərindən təcrid edilməlidir. Karantin rejimi məhz bu səbəbdən tətbiq edilir. Bu zaman xəstənin vəziyyətinə, simptomlarına görə tədbirlər görülür. Məsələn, öskürəyi varsa, burun axırsa bu istiqamətdə dərman verilir və ya tənəffüsdə çətinlik varsa buna görə müalicə tətbiq edilir. Xoşbəxtlikdən xəstələnmiş insanların əksəriyyəti bu xəstəliyi yüngül keçirir. Hətta bəzi xəstələrdə test müsbət çıxır amma simptomları olmur”.
Davamı →

İmmuniteti zəiflədən amillər

Dünya koronovirusun cənginə keçib. İndi insanlar sağlamlıqlarını qorumaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Orqanizmin güclü immun sistemi insanın mikroblara, viruslara, xəstəliklərə yoluxmasında qoruyucu funksiya daşıyır. Buna görə də immun sistemin normal səviyyədə olması sağlamlıq üçün ən vacib şərtlərdəndir. Ancaq bəzi amillər var ki, onlar immunitetin zəifləməsinə səbəb olur.
Bu amillər hansılardır?

Davamı →

İmmun sistemini möhkəmləndirmək üçün

Alman diyetoloq Eva-Mariya Fom Brux «Focu.de» portalına immun sistemini gücləndirən ideal məhsullar barədə danışıb.
İspanaq. A vitamini ilə zəngin olan bu məhsul viruslardan qorunmada vacib rol oynayan selikli qişaların sağlamlığını dəstəkləyir. Məhsulun tərkibində, həmçinin çox miqdarda dəmir var. Dəmir çatışmazlığı immun sisteminin zəifləməsinə gətirib çıxarır. 
Davamı →