Sevgilinizi doğru seçmisiniz?

  • Sevgi
Sevgi ən gözəl duyğulardan biri olsa da təəssüf ki, bəzən duyğular qarşılıqlı olmaya bilir və ya zamanla azala bilir. Sizin üçün doğru adam ailənizə hörmət edəcək və onları qəbul edəcək şəxsdir. Lakin unutmayın, hörmət və sevgi bir-birindən fərqli iki duyğudur.

Hər sevən insan kimi sevdiyiniz adamın yanında bir az axmaqlaya bilərsiniz. Bu hər kəsin başına gələ bilər. Lakin doğru şəxs bunu əhəmiyyətli hesab etməz və sizdən əsla utanmaz.
Davamı →

Eşq, yoxsa sevgi?

  • Sevgi
Eşqin qaynağı beynin kimyəvi maddələridir
Eşqin qaynağını araşdıran alimlər eşq ilə bağlı neyrokimyəvi maddələrin testesteron, esterogen, dopamin, serotonin, oksitosin, vasopressin və endorfinlər olduğunu müəyyən ediblər. Bu neyrokimyəvi maddələr sayəsində eşqə düşdüyümüz andan etibarən qarşımızdakı şəxsə yaxınlıq etmək istəyi artır. Aşiq olduğumuz şəxsi gözümüzdə daha cazibəli və vazkeçilməz edən isə elə bu kimyəvi maddələrin varlığıdır. Bu kimyəvi maddələr sayəsində aşiq olduğumuz andan özümüzü daha energetik və coşğun hiss edirik. Ətrafımız heç vaxt olmadığı qədər rəngli və möhtəşəm görünür. Hamıya qarşı yaxşı davranmağa başlayarıq.

Sevgi bağlılıqdır
Sevgi bir şəxsə qarşı duyulan diqqət və bağlılıq hesab edilir. Sevginin yaranması üçün müəyyən bir zaman lazımdır.
Davamı →

Sona doğru gedən münasibəti necə xilas etməli?

  • Sevgi
Ünsiyyət qurun
Ünsiyyət bitdiyində münasibət də sona doğru getmiş olar. Məhz buna görə bitməyə doğru gedən bir münasibətdə yenidən dialoq qurmağa çalışın. Dialoq əsasında bir-birinizin sözünü kəsmədən dinləməyi bacarmaq lazımdır.

Empatiya qurun
 Empatiya qurmağı bacarmaq problemin öhdəsindən gəlmək üçün uzun bir yol qət etmək deməkdir. Çünki özünüzü onun yerinə qoyub, hər şeyə onun şərtləri yönündən baxsanız, hər şeyin tamam fərqli göründüyünü görəcəksiz. Sondan asılı olaraq ona “elədi, düz deyirsən” deməyi bacarmalısan.

Davamı →

Sevginin təkamülü

  • Sevgi
Sevgi nədir – Qərb ədəbiyyatının yaratdığı bir əfsanə, yoxsa ümumbəşəri möhtəşəm bir fenomen? İnsan niyə aşiq olur? İnsan necə sevir? Sevgi zəruridirmi? Sonunda elmin əldə etdiyi nəaliyyətlərlə bu suallara dolğun cavablar vermək mümkündür.

Dilimizdə sevgini ifadə edə bilən bir neçə söz var: eşq, məhəbbət, sevda. Bu sözlər bir çox halda eyniyüklü kimi qəbul edilsə də, əslində eyni mənaları ifadə etmirlər. Ona görə belə qərara gəldik ki, yazımız boyunca sevginin müxtəlif mərhələlərindən və növlərindən bəhs etdikcə bu anlayışlara da aydınlıq gətirək.

Əgər biz insanın təkamül yolu ilə yarandığını düşünürüksə, bəs necə oldu ki, sevgi yarandı? Sevginin insan təkamülündəki yeri haradır, hansı səbəblərdən qaynaqlanır? Şübhəsiz, təkamül boyunca dəyişikliklər mövcud hansısa zəruriyyətlərdən yaranır. Məhz sevgi də belə bir zəruriyyət idi.
Davamı →

Partnyorunuzun divarlarını qırmasını istəyərdinizmi?

  • Sevgi
Qəbul edək ki, kişilər hisslərini ifadə etməkdə qadınlar qədər bacarıqlı deyillər. Hadisələrin üzərindəki fikirlərini çox asanlıqla ifadə edə bildikləri halda mövzu hisslərə gəldikdə susurlar. Böyüdülmə tərzləri və cəmiyyətin kişilərə baxışı onların hisslərini ifadə etməsinin qarşısında bir əngəldir. Amma ən böyük əngəlin özləri olduğunu desək, heç də səhv olmaz.

Bir çox kişi hissləri baxımından özünü açmağı bir zəiflik olaraq görür. Xüsusilə münasibətlərin əvvəllərində qarşılaşılan bu hal bəzən xronikiləşir və münasibətiniz hansı mərhələyə gəlirsə gəlsin, davam edə bilir. Bəs bu zaman qadınlar nə etməlidir? Qarşınızda hiss baxımından əlçatmaz bir insan varsa, onunla bağlılıq qurmağınız necə mümkündür?
Davamı →

Doğru insanlamı münasibətdəsiniz?

  • Sevgi

Sevgiliniz sizi hər halınızla sevən, daim yanınızda olan və etibar edə biləcəyiniz biridirsə, doğru insanı tapmış ola bilərsiniz.

Şərtsiz sevgi verir
Həqiqi sevgidə gözlənti olmaz. Sübut etməli olduğunuz, ya da qalib gələcəyiniz heç bir şey yoxdur. Bəli, münasibətin əvvəlində qarşı tərəfi cəlb etməyə çalışırıq, amma daha sonra onun sevgisini qazanmaq üçün çalışmağa ehtiyac olmamalıdır, təbii ki, doğru insanla birlikdəsinizsə. Unutmayın ki, heç kəsə özünüzü sevdirməyə ehtiyacınız yoxdur, amma sizi qarşılıqsız sevəcək birinə ehtiyacınız var.
Davamı →

Ömrü uzatmağın ən pozitiv yolu

  • Sevgi
Sevgi həm ruha, həm ürəyə, həm də sağlamlığa faydalıdır. Başqa cür desək, bu qısa ömrü sevgisiz yaşamayın. Kimisə sevəndə ürəyimiz daha tez-tez döyünür, nəfəs alıb-verməmiz sürətlənir və damarlara qan daha çox toplanır. Beləliklə, beyin və digər orqanlar daha məhsuldar işləyir. Sevgi insanı gəncləşdirir.

Sevgi yaşa baxmır: yaşlı bir insan da sevəndə eyni reaksiyalar baş verir, daha yavaş işləyən ürək sürətlənməyə başlayır.

Sevginin yaxşılaşdırcı gücü: sevgi əvvəl sadəcə bir duyğu olaraq bilinirdi. Ancaq araşdırmalar sevginin bioloji və kimyəvi sirlərinin olduğunu açıqlayıb. Hətta aşiqlər xəstələndiyində daha tez sağala bilirlər. Səbəbi sevən ürəyin bədəndə daha çox qan toplaması və immunitetin güclənməsidir. İnsanın sevdiyi ilə əl-ələ gəzintisinin idmandan geri qalan bir tərəfi yoxdur.
Davamı →

Aşiq olanda bədəndə nələr baş verir?

  • Sevgi
Xəstəlik hissi
İnsan aşiq olan zaman iştahasının itməsi və ya xəstələnməsi normaldır. Bu, bir insandan xoşlandığını bildirən siqnallardır. Stress hormonu kortizolun mədədəki qan damarlarını büzüştürməsini eşq xəstəliyi olaraq adlandırmaq mümkündür. Bu narahatedici vəziyyət çox zaman qarşıdakı insanın yanında özünü daha rahat hiss etməyə başladıqdan sonra zamanla öz-özünə ortaya çıxır.

Güc hissi
Uşaqlarını əzən maşını qaldırma gücünə malik olan analar haqqında eşitmisiniz? Eşq və qorxu hissinin birləşməsi fövqəladə vəziyyətlərdə qəfildən insanda təsəvvür edilməyəcək gücə yol açır. Hissi qüvvə adlandırılan bu fenomenin elmi baxımdan araşdırılması demək olar ki, imkansızdır.
Davamı →

Əllər nədən xəbər verir?

  • Sevgi
Bəlkə də fərqində deyilsiniz, ancaq əl-ələ tutma formanız münasibətiniz haqqında bir çox məlumatları və necə cütlük olduğunuzu əks etdirir.

Ovucları birləşdirmə
Bir-birinizin əllərini bu formada tutursunuzsa, demək, münasibətiniz şəfqətə söykənir. Ancaq bu halda ehtiraslı münasibət olduğunu deyə bilmərik.
Davamı →