Bu cür vərdişin ortaya çıxması üçün əsas səbəb stresdir. Böyüklər üçün olduğu kimi, uşaqlar üçün də stres mənbəyi müxtəlifdir. Məsələn, qardaş və ya bacı qısqanclığı, ifrat avtoritar valideyn mövqeyi, boşanma, vəfat və s. kimi "mənbələr" uşaqlarda stresə, nəticə etibarı ilə də dırnaq yemə vərdişinə səbəb ola bilər. Nəticədə, dırnağını yeyən uşaq dırnaq yeməyi təkcə bir "təsəlli" kimi qəbul etmir, həm də onu şüuraltına işləyir. Ona görə də, bu problemlə qarşılaşan valideynlər, hər şeydən əvvəl, bu vərdişə səbəb olan əsas "mənbəyi" müəyyən etməlidirlər. Bundan başqa, uşağa onu bu vərdişdən uzaqlaşdıracaq bəzi məşğuliyyətlərin aşılanması da müalicə prosesini sürətləndirə bilər. Digər tərəfdən, valideyn müalicə prosesi üçün işə bu hərəkətin uşağın sağlamlığına zərərli olduğunu xatırlamaqla da başlaya bilər. Ancaq bu "xatırlamalar" tez - tez baş verməməli, həmçinin bir və ya iki dəfəni keçməməlidir. Bundan başqa, dırnağını yeyən uşağı bu hərəkərindən çəkindirmək üçün birbaşa xəbərdarlıqlara (bunu başqa cür "əmr cümlələri" kimi də ifadə etmək olar) son qoyulmalıdır. Çünki, "Dırnağını yemə!", "Əlini ağzından çək!" və s. kimi birbaşa xəbərdarlıqlar br hərəkəti azaltmaq əvəzinə əksinə daha da artırır.

Digər tərəfdən, valideyn bu xəbərdarlıqlarla hiss etmədən dırnaq yemə vərdişini uşağın şüuraltına yerləşdirir. Çünki qulaq vasitəsilə eşidilən hər şey nəticə etibarı ilə şüuraltına yerləşir. Dırnaq yemə vərdişi bu şəkildə şüuraltına yerləşdiyi üçün uşaq hər hansı bir məşğuliyyət tapmadıqda (burda başqa vəziyyətlər də ola bilər) uşaq dırnaq yemə vərdişini xatırlayır  və uşaq dırnağın yeməyə başlayır. Buna görə də, ən yaxşısı dırnağını yeyərkən uşağınızın diqqətini yayındırmaqdır. Məsələn, "Televizorun səsini artıra bilərsənmi?", "Bir stəkan su gətirə bilərsənmi?" və s. kimi cümlələr uşağınızın diqqətini yayındıra bilər. Digər tərəfdən, dırnaq yemə vərdişini unutdurana qədər, ya da başqa sözlə şüuraltından silənə qədər bu "əməliyyatları" davam etdirə bilərsiniz. Əgər bu şəkildə problemin qarşısını ala bilməsəniz və ya dırnaq yemə vərdişinə səbəb olan "mənbəyi" müəyyən edə bilməsəniz, bir mütəxəssisdən kömək ala bilərsiniz.