Velosiped sürmək üçün 15 səbəb
1. Velosiped sürmək bütün bədəni, eləcə də ayaq əzələlərini çox yaxşı işlədir və gücləndirir. Eyni zamanda biləkləri də gücləndirərək, oynaq ağrılarına səbəb olan xəstəliklərin qarşısını alır.
2. Velosiped sürmək ürək sağlamlığına yaxşı təsir edir və xəstəliklərdən qoruyur.
3. Tarazlıq və müvazinət qabiliyyətlərinin inkişaf etməsinə kömək edir.
4. Axşamlar rahat yatmağa kömək edir. Yuxunu nizama salır.
Davamı →
2. Velosiped sürmək ürək sağlamlığına yaxşı təsir edir və xəstəliklərdən qoruyur.
3. Tarazlıq və müvazinət qabiliyyətlərinin inkişaf etməsinə kömək edir.
4. Axşamlar rahat yatmağa kömək edir. Yuxunu nizama salır.
Davamı →