Uzun müddət spirtli içki istifadəsi bir çox fiziki problemlərə səbəb olur. Xərçəngə səbəb olan dəri xəstəlikləri, görmənin qarşısını alan göz pozğunluqları və bətnindəki körpənin həyatını təhlükəyə atan ciddi yan təsirlər və s. Sağlamlığımızı qorumaq çox vaxt öz əllərimizdə olur.