Uzun müddət spirtli içki istifadəsi bir çox fiziki problemlərə səbəb olur. Xərçəngə səbəb olan dəri xəstəlikləri, görmənin qarşısını alan göz pozğunluqları və bətnindəki körpənin həyatını təhlükəyə atan ciddi yan təsirlər və s. Sağlamlığımızı qorumaq çox vaxt öz əllərimizdə olur.

Çipsi hər yaş qrupundan insanlar arasında populyar bir qidadır. Supermarketlərdə asanlıqla tapılan bu məhsul özünün dadı ilə insanları cəlb edir. Lakin çipsinin sağlamlığa olan təsiri həmişə müzakirə olunmuş bir mövzudur. Bu yazıda çipsinin tərkibi, onun sağlamlığa olan potensial təsirləri, uzunmüddətli sağlamlıq üzərindəki təsirləri və sağlam alternativlər kimi mövzularda məlumat verəcəyik.

Şəkər hər yaşda insanlar tərəfindən sevilən bir maddədir. Lakin son dövrlərdə şəkərin sağlamlığa təsiri ilə bağlı müxtəlif araşdırmalar aparılmış və bu maddənin miqdarına diqqət yetirməyin əhəmiyyəti vurğulanmışdır. Bu məqalədə, şəkərin sağlamlığa potensial zərərləri və bu təsirləri minimuma endirmək üçün edilə biləcək tədbirlər ətraflıca müzakirə olunacaq.