Stress altında işləmək müasir iş mühitində yayğın problemlərdən biridir və iş məhsuldarlığına ciddi şəkildə təsir edə bilər. Gündəlik iş həyatı zamanı qarşılaşılan vaxt təzyiqləri, layihə son tarixləri və yüksək iş yükü insanların gərginlik yaşamasına səbəb olur. Bu vəziyyət həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa zərər verə bilər. Stress altında işləmək məcburiyyətində qaldığınız hallarda bu vəziyyəti necə idarə edə biləcəyinizi bilmək olduqca önəmlidir. Bu yazıda stressi minimuma endirmək və iş mühitində daha rahat işləmək üçün tətbiq oluna biləcək üsullar haqqında geniş məlumat verəcəyik.

Stress insan həyatının ayrılmaz bir hissəsidir və hər kəs zaman-zaman bu vəziyyətlə qarşılaşır. Xüsusilə, mühüm qərarların verilməsi zamanı stressin təsiri daha da güclənir və insanların düşüncə tərzini dəyişə bilər. Qərar vermə prosesi beyin funksiyaları, duyğular və mühitin təsiri ilə sıx bağlıdır. Stress altında verilən qərarlar çox vaxt impulsiv olur və uzun müddətli düşünülmüş qərarlardan fərqli nəticələr doğura bilər. Bu yazıda stressin insanın qərar vermə qabiliyyətinə necə təsir etdiyini, beynin bu vəziyyətdə necə işlədiyini və bu cür vəziyyətlərdə daha yaxşı qərar vermək üçün hansı üsullardan istifadə edilə biləcəyini araşdıracağıq.

Yağış təbiətin ən incə və zərif hadisələrindən biridir. O, həmçinin insanların emosional vəziyyətinə dərin təsir göstərə bilən bir fenomendir. Yağışın yaratdığı hisslər bəzən nostalji və hüzün, bəzən də rahatlıq və sükunətlə əlaqələndirilir. Yağışın səsi, damlaların yerə düşməsi, havadakı təmizlik hissi — bütün bunlar insan ruhunda müxtəlif duyğular oyandırır. Bu yazıda yağışın insanlarda yaratdığı emosional hisslərin müxtəlif aspektləri araşdırılacaq və bu hisslərin insanlar üçün nə qədər vacib olduğu vurğulanacaq.

Uşaqlarda özgüvən əksikliyi ciddi bir problem olaraq qarşımıza çıxır və onların həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilir. Özgüvən uşağın özünə olan inamı və bacarıqlarına olan güvəni ilə bağlıdır. Özgüvəni olan uşaqlar yeni fəaliyyətlərə və təcrübələrə açıq olur, sosial əlaqələr qurmaqda və problemləri həll etməkdə daha uğurlu olurlar. Bununla belə, bəzi uşaqların özgüvənini artırmaq üçün əlavə dəstək və qayğıya ehtiyacı vardır. Bu yazıda uşaqlarda özgüvən əksikliyinin bərpası üçün müxtəlif üsullar və yanaşmalar barədə məlumat verəcəyik.

Depresiya günümüzdə ən ciddi ruh sağlığı problemlərindən biridir. Depresiyada olan şəxslərin sosiallaşmaqdan niyə çəkindiklərini anlamaq üçün elm adamlarının apardığı tədqiqatlara nəzər salaq.