Рейтинг
+104.97

Psixologiya

110 üzv, 552 topik

Qəribə fobiyalar

Fobiya Yunanca «phobos» sözünden gəlir və Fobos Yunan mifologiyasında qorxu tanrısıdır.
Fobiya insan beyninə olan təzyiqə deyilir. Bu təzyiq insanda qeyri-normal qorxular yaradır. Hansısa keçmişdə olan hadisə ilə bağlı və ya gələcəkdə baş verecək hadisə ücün narahatçılıq keçirərək qorxur. Bu qorxu ürək döyünməsi, baş gicəllənməsi,  üz qızarması, üzdə qaşınma və yanma hissi, soyuq tərləmə, titrəmə, tənginəfəslik,  boğulma, dumanlı görmə, nəfəs darlığı, udqunmada çətinlik, ani təziq düşməsi, huşunu itirmə, şok və.s ilə müşahidə olunan bir haldır. Panik atakda görünən bütün əlamətlərin demək olar ki, hamısı fobiklərdədə rast gəlinir. Fobiyanın panik atakdan fərqi ondadır ki,  fobik nə zaman panikaya düşəcəyini bilir və ordan qaçmağa çalışır. Misal üçün, lift fobiyası olan bir adam liftə minməkdənsə piləkənlə qalxır.

Davamı →

Oyunların təlimdə rolu

Məlumdur ki, əyləncəli oyun şəklində verilmiş bilik uşaqlar tərəfindən daha tez,  möhkəm və asan qavranılır.
Oyun elə bir təlim növüdür ki, burada şagird aktiv və yaradıcı şəkildə cəmiyyətin davranış qaydalarını və normalarını, insanların əməyə, ictimai əmlaka münasibətini, insanlar arasında qarşılıqlı münasibətləri öyrənir. Bu, elə bir fəaliyyət növüdür ki, şagirdlərin sosial davranışına, onların həyata və bir-birinə olan münasibətlərinin formalaşmasına əsaslı təsir edir.

Davamı →

Məntiqi təfəkkürü inkişaf etditməyin qısa yolu

MİNN – şagirdlərin refleksiya və mühakimə qabiliyyətini formalaşdırmaq üçün səmərəli və optimallığına görə əvəzedilməz olan bu üsul Cənubi Afrika Respublikasından hüquq üzrə professor Devid Makkoyd-Meyson tərəfindən yaradılmışdır. İngiliscə belə yazılır: PRES –  Position – Reason – Explanation or Example – Summary.  Rus dilinə isə POPS – (Позиция – Обоснование – Примеры – Следстивие) kimi tərcümə olunur. Bu texnoloji üsulun əhəmiyyəti ondadır ki, hər hansı mövzuyla bağlı qısa zaman çərçivəsində  şagirdlərə öz mövqelərini dörd-beş cümlə ilə əhatəli şəkildə bildirmək imkanı verir.    

Davamı →

Uşaq rəsmlərinin analizi

“Uşaq çəkdiklərində edə biləcəklərini, yazdıqlarında isə zəifliklərini görür”.
D.Engelhart

Müasir dövrdə uşaqların rəsmlərinə laqeyd yanaşmaq yol verilməzdir. Bu rəsmlərdən bir çox istiqamətdə yararlanmaq mümkündür:

  •     Zəka testlərində: çəkdiyi şəklə əsasən uşağın zəka səviyyəsi (IQ) öyrənilə bilər.
  •     Əlaqə vasitəsi kimi: rəsm şifahi nitq ilə bağlı problemlərə çarə ola bilər;
  •     Uşağın daxili dünyasını kəşf etmək vasitəsi olaraq.
  •     Uşağın bədənini tanımasını və məkandakı mövqeyini kəşf etməsini təmin edən bir vasitə olaraq.


Davamı →

Sinifdə gender bərabərliyini necə inkişaf etdirmək olar

Bütün sinif üzvlərinə cinsindən asılı olmayaraq uğur qazanma şansı verilməsi vacibdir. Ənənəvi stereotiplərə meydan oxuyaraq və şagirdləriniz üçün bərabər imkanlar yaradaraq sinifinizdə gender bərabərliyinə nail olmağa kömək edə bilərsiniz. Bu inklüziv sinif mühitini inkişaf etdirəcək, cinsindən asılı olmayaraq insanlar xoş və hörmətlə qarşılanacaq.

Davamı →

Danışılan dilə görə rəng alqısı dəyişir

İnsan gözü fiziki olaraq milyonlarla rəngi alqılaya bilir. Lakin hər birimiz bu rəngləri eyni şəkildə qəbul edə bilmirik. Bura fiziki çatışmazlıqlardan dolayı rəngləri ayırd edə bilməmək də daxildir.
Əslində, bioloji durumumuzun da ötəsində rəng alqısı, görünən şeyin özü ilə o qədər də bağlı deyil, bu, daha çox beynimizin gördüklərimizi necə qəbul etməsi ilə əlaqədardır. Məsələn, rəqəmləri və hərfləri rəngli olaraq qəbul edən sinesteziya sahibi olan insanlar mövcuddur.
Davamı →

Uşaqlarda oyun asılılığı artıq bir xəstəlik kimi qəbul olunur

Oyun oynama pozuqluğu, digər asılılıqlar kimi günlük rutin fəaliyyətlərin axsamağına səbəb olur, həyat səviyyəsi aşağı düşürür. Bu sözləri tanınmış psixoloq Ezgi Dokuzlu deyir.
Psixoloq Ezgi Dokuzlu, “Problem o qədər böyükdür ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bunu artıq xəstəlik kimi qəbul edir. Xüsusən, uşaqları və gəncləri təsiri altına alan oyun asılılığı “Gaming Disorder” adı ilə qeyd olunur. Beynəlxalq Xəstəlik Təsnifatına (ICD) görə, bu, bir xəstəlikdir” dedi və bunun üç əlamətini qeyd etdi.

Davamı →

Uşaqlar üçün evli qalmaq doğrudurmu?

2020-ci ildən bəri dünyanın dörd bir tərəfindəki ailələr iş və şəxsi həyatlarındakı problem, iqtisadi təzyiqin artması, məktəblərin bağlanması və ev işlərinin qeyri-bərabər paylanması kimi dözümlülük sınağına məruz qaldılar. Karantin tədbirlərinin yumşaldılmasının qlobal miqyasda boşanmaların sayının artmasına səbəb olacağı ekspertlərin proqnozları sırasındadır.

Davamı →

Beyinin müqaviməti- Hisslər, yoxsa məntiq?

Fikir bildirmək
Önə çıxmaq instinktinin təzyiqiylə hər mövzuya fikir bildirib, nəsə bir söz demək istəyi çox vaxt insanı xoşagəlməz vəziyyətlərə salır. Bir mövzu haqda çox danışmaq hələ onu yaxşı bilmək anlamına gəlmir. Daim başqalarının düşüncələrini — çox vaxt yanlış fikir sahiblərinin, bəzənsə doğru fikir sahiblərinin, amma yanlış, yarım-yapalaq qavramaqla — təkrarlamaq asan yola can atmaqdır.
Bununla özümüzü hərtərəfli, bilikli, superintellektual kimi göstərməyə çalışsaq da, bir məqamı nəzərdən qaçırmamalıyıq: «bilmirəm» sözü məsuliyyətin, dürüstlüyün, təvazökarlığın göstəricisidirsə, yerli-yersiz «bilirəm» demək sözlə reallıq arasındakı əlaqəyə dəyər verməmək, yalanın nəfəs tapmasından narahatlıq keçirməməkdir.

Davamı →

Ən çox üzləşdiyimiz peşmanlıqlar

Həyatda gəlib-gedən çox şeylər var. Qərarlarımız yolumuzu dəyişməyə səbəb olur, eləcə də bizi və həyatımızı formalaşdırır. Qanuni olduğu müddətcə hər zaman etmək istədiyinizi etmək və yaşamın sonunda təbəssümlə ölmək vacibdir.
İnsanların yaşadığı bəzi peşmanlıq hissləri ilə tanışlıq bəlkə də bu siyahı üzərində işləməyinizə kömək edə bilər. Sfera.az insanların daha  çox üzləşdiyi peşmanlıqlarla bağlı araşdırmanı təqdim edir.

Davamı →