Səhər qəhvə deyil, çay içmək niyə daha yaxşıdır?

Səhər çay içmək məsləhətdir, qəhvəni isə nahara saxlamaq daha yaxşıdır.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bunu dietoloq Yelena Solomatina deyib.
Həkimin sözlərinə görə, çay katexinlər, taninlər və antioksidantlar kimi vacib elementlərin təbii mənbəyidir. Tərkibində həmçinin zehni fəaliyyəti stimullaşdıran L-tanin var və tanin ağızda patogen mikrofloranın qarşısını alır.

Davamı →