Kayzen

Libido, əzələ, seksuallıq və bir çox kişiyə məxsus hallar sizin testosteron səviyyənizdən asılıdır. Bu hormonun təbii yolla artırılmasını araşdırdıq.
Yuxu
Yuxu zamanı bu hormonun əsas hissəsi ifraz olunur. Normal yuxu – gündə 7-8 saat təşkil edir. Yaxşı olar ki, erkən yatıb, səhər sübhdən oyanasınız. İdeal halda siz özünüz oyanmalısınız, heç bir saat qurmadan. Tam qaranlıq və sakitçilikdə yatmaq mütləqdir.
Davamı →