Miqrenlə mübarizə aparan qidalar
Əncir
Əncir, iltihabı azaltmağa və baş ağrılarını azaltmağa kömək edən potasiumlə zəngindir.
Əncir, iltihabı azaltmağa və baş ağrılarını azaltmağa kömək edən potasiumlə zəngindir.
Avokado
Avokado miqrenlər mübarizə aparır. Antioksidantlarla zəngin olan avokado, şiddətli baş ağrısının qarşısını alır.
Şirin kartof
Şirin kartof sadəcə ləzzətli deyil, eyni zamanda miqrenlə mübarizə aparmağa kömək edir. C vitamini və B1 vitamini baxımından zəngindir. Baş ağrılarından əziyyət çəkənlər şirin kartof yeyərək ağrını azalda bilər.
Davamı →