Miqrenlə mübarizə aparan qidalar

Əncir
Əncir, iltihabı azaltmağa və baş ağrılarını azaltmağa kömək edən potasiumlə zəngindir.

Avokado
Avokado miqrenlər mübarizə aparır. Antioksidantlarla zəngin olan avokado, şiddətli baş ağrısının qarşısını alır. 

Şirin kartof
Şirin kartof sadəcə ləzzətli deyil, eyni zamanda miqrenlə mübarizə aparmağa kömək edir. C vitamini və B1 vitamini baxımından zəngindir. Baş ağrılarından əziyyət çəkənlər şirin kartof yeyərək ağrını azalda bilər.


Davamı →

Miqrenlə mübarizədə müalicəvi qidalar

Əgər tez tez baş ağrılarınız varsa, bu vəziyyət miqrenə təsir edirsə bunun üçün bir çox müalicə almış ola bilərsiniz. Ancaq etməyiniz lazım ən sadə üsullardan biri yediklərinizə diqqət etməkdir. Miqrenlə mübarizə aparan 9 möcüzəvi qidanı sizə təqdim edirik.
Əncir
Əncir, iltihabı azaldan və baş ağrılarından uzaq tutmağa kömək edən potasyum tərkiblidir
Avakado
Avakoda miqrenlə mübarizədə birəbirdir. Lutein və zeaksantin kimi antioksidanlar cəhətdən zəngin olan avakado, şiddətli baş ağrılarını kəsir.
Davamı →