Kayzen

~~ Siqareti tərgitmək üçün gün və vaxt təyin edin,məsələn bu sətirləri oxuduqdan 1 həftə sonra "öz istəyinizə uyğun gün və vaxtı seçin.Yadda saxlayın ki,siqaret heç bir problemin həllinə kömək etmir,siqareti tərgitmək isə sizə heç bir yeni problem yaratmayacaq və ya əvvəlki problemlərinizi ağırlaşdırmayacaq.

~~ Unutmayın ki,heç bir problem və ya xoşagəlməz hadisə siqaretə yenidən başlamaq üçün səbəb (bəhanə) olmamalıdır.

~~ Siqareti tərgitməzdən əvvəl və bir qədər sonra bu məsləhətlər haqda mümkün qədər tez-tez fikirləşin.

~~ Hər hansı bir çətinliyi dəf etməyin ən yaxşı yolu onu tamamilə dərk etməkdir.

Davamı →

Məsləhətim budur ki,bütün internet istifadəçiləri Kayzen.az kimi,daim inkişafda olan,dəyişən,dəyişdirən saytda qeytiyyatdan keçsin. Cahandar ©

Məsləhətim budur ki,məsləhət almağı heçkim özünə heç zaman ar bilməsin. Cahandar ©

Məsləhətim budur ki,qızlarla oğlanlar bir-biriləri ilə dostluq etməsin. Cahandar ©

Ardı →