Depressiya nədir və necə mübarizə aparmaq lazımdır?
Dövrümüzün ən mühüm psixoloji problemlərindən birinə çevrilən və hər yaşda baş verə bilən depressiya, insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.
Ailə üzvünün və ya yaxın adamın itirilməsi, boşanma hallarının yaşanması, işsizlik və həddindən artıq spirtli içki qəbulu kimi mənfi səbəblərdən qaynaqlanan depressiyanı həyatınızdakı bir neçə kiçik müsbət dəyişikliklə aradan qaldıra bilərsiniz.
Ailə üzvünün və ya yaxın adamın itirilməsi, boşanma hallarının yaşanması, işsizlik və həddindən artıq spirtli içki qəbulu kimi mənfi səbəblərdən qaynaqlanan depressiyanı həyatınızdakı bir neçə kiçik müsbət dəyişikliklə aradan qaldıra bilərsiniz.
Bəs depresiya olduğunuzu necə anlaya bilərsiniz ?
Və bununla necə başa çıxmaq olar ?
Və bununla necə başa çıxmaq olar ?
Davamı →