Gavalının bilmədiyimiz faydaları

Gavalı immun sistemini qüvvətləndirən ən faydalı meyvələrdən biridir. Bu təbiət möcüzəsi digər meyvələrə nisbətən daha güclü antioksidant tərkiblidir. Hər növ torpaqda yetişən və elmə 2000 növü məlum olan gavalının ən çox istifadə edilən növü qara gavalıdır.
Faydaları:
İmmun sisteminin qüvvətlənməsi və xəstəliklərə qarşı qorunmaq üçün daha çox qida dəyəri baxımından zəngin və antioksidant qaynağı olan meyvələrin istifadəsi tövsiyə edilir. Rəngi tünd olan meyvələrin bu xüsusiyyətləri isə digərlərinə nisbətən daha çoxdur.

Davamı →

Qara gavalının faydaları

  • Flora
Türkiyəli dietoloq Fevzi Özgönül qara gavalının susuzluğu yatıran faydalı meyvə olduğunu bildirib. Sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis qara gavalıdan hazırlanan az şəkərli kompotun əsl vitamin anbarı olduğunu deyib:

«Yay aylarında su içmək sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Lakin su içə və ya bir başqa alternativ axtarırsınızsa, sizə kompot təklif edirəm. Bir çox meyvədən kompot hazırlanır, ancaq ən faydalısı qara gavalıdır.

Bu meyvə xərçəng şişlərinjin yaranmasına mane olur, həmçinin qocalma prosesini ləngidir. Qara gavalı orqanizmə daxil olan və bədənin ifraz etdiyi sərbəst radikallar adlanan zərərli maddələri ən yaxşı təmizləyən meyvədir».
Davamı →

Qara gavalının faydaları

  • Flora
Qaraciyər, revmatizm, böyrək xəstəliklərinin müalicəsində faydalıdır.

Bol miqdarda C vitamin tərkiblidir.

İmmunitet sisteminin gücləndirilməsinə və orqanizmin müqavimətinin artmasına kömək edir.

Qanı artırır.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirir, qəbzliyə faydalıdır.

Bol miqdrada potasium tərkiblidir.

Ürək və təzyiq xəstələrinə faydalıdır.

Menstruasiyanı nizama salır.

Sidik qovucudur. 
Davamı →