Kayzen

Gözəllik yalnız makiyaj demək deyil. Sağlam həyat tərzi yaşamaq təbii gözəlliyin təməlidir.
 
Yuxusuz qalmayın!
Yetərincə yatmaq çox vacibdir. Yorğunluq gözlərin çökməsinə, gözlərin solğun görünməsinə gətirib çıxarır. Bu səbəbdən də çalışın ki, gün ərzində 8 saat mütləq yatasınız.
 
Soyuq suyun əhəmiyyəti
Üzü soyuq su ilə yumaq dərini təravətləndirər. Eyni zamanda yorğunluğu  aradan qaldırıb dərinizə canlılıq qatar.
 
Gün ərzində tələb olunan qədər su qəbul edilməlidir. Belə olmadıqda orqanizmdə su-duz tarazlığında pozulma halı baş verə bilər. Çalışın ki, gün ərzində kifayət qədər su içəsiniz.
 
Davamı →