Yorğunluq hissinin 7 səbəbi

Stresli iş günündən sonra əksər insanda işdahasızlıq və yorğunluq olur. Bu gün sizə yorğunluğa səbəb olan məqamlardan danışacağıq.

Yorğunluğun 7 əsas səbəbini təqdim edir.
 
1. Depressiya, apatiya, əhval-ruhiyyənin olmaması, stress
  • Depressiya psixi problemdir, insan qəm-qüssəli olur, həyata

Davamı →

Depressiya nədir və necə mübarizə aparmaq lazımdır?

Dövrümüzün ən mühüm psixoloji problemlərindən birinə çevrilən və hər yaşda baş verə bilən depressiya, insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.
Ailə üzvünün və ya yaxın adamın itirilməsi, boşanma hallarının yaşanması, işsizlik və həddindən artıq spirtli içki qəbulu kimi mənfi səbəblərdən qaynaqlanan depressiyanı həyatınızdakı bir neçə kiçik müsbət dəyişikliklə aradan qaldıra bilərsiniz.

Bəs depresiya olduğunuzu necə anlaya bilərsiniz ? 
Və bununla necə başa çıxmaq olar ? 

Davamı →

Yaz depressiyasının əlamətləri

"İnsan bədənindəki bioritimlərin və hormonal balansın kəskin dəyişməsi insanlarda depressiv hallar yaradır. Xüsusən aprel ayının başlaması ilə əksər insanlar yaz depressiyası yaşayır".
Bu fikirləri psixoloq Fərqanə Mehmanqızı insanların depressiv halları barədə danışarkən bildirib. Psixoloqun sözlərinə görə, qışın bitməsi ilə insanın yuxu rejminin dəyişməsi və digər amillər onun əhvalına təsir edir: "Ümumiyyətlə, depressiyaların bir neçə növü var. Bunlara xroniki, atipik, melanxolik, fəsil, distim, doğuşdan sonrakı depressiya və s. aid etmək olar. Bunların da hərəsinin öz xarakteristikası var.

Davamı →

Böyük depressiya

1776-cı il müasir dünya üçün həm siyasi, həm də iqtisadi baxımdan çox önəmli ildir. Obrazlı desək, müasir dünyanın təməllərinin bir baxıma 1776-cı ildə atıldığını da iddia etmək olar. Siyasi baxımdan ona görə ki, həmin il İstiqlaliyyət Bəyannaməsi qəbul edildi və Amerika dövləti yarandı. Onun indiki dünya siyasətindəki mövqeyini izah etməyə ehtiyac yoxdur. İqtisadi baxımdan isə ona görə ki, iqtisad elminin banisi hesab edilən Adam Smitin məşhur “Xalqların sərvəti” (“Xalqların sərvətinin təbiəti və səbəbləri haqqında tədqiqat”) əşəri nəşr edildi. Bu əsər iqtisadi münasibətlərə və iqtisadi sistemə ciddi təsir etdi və bir çox yeniliklər gətirdi. Smitin əsərində irəli sürdüyü fikirlərin praktikada ən çox istifadə edildiyi ölkələrdən biri elə ABŞ idi.

Davamı →