Kayzen

 

Qorxu hücumu olaraq da təyin oluna bilən panik atak, real təhlükə olmadığı halda insanın özünü təhlükəli vəziyyətdə hiss etməsinə, həyəcanla reaksiya verməsinə və qorxu hiss etməsinə səbəb olan psixoloji vəziyyətdir. Anidən meydana gələn və zaman-zaman təkrarlanan bu vəziyyət insanın özünü sıxıntı içində tapmasına səbəb olur.

Bir çox insanın həyatında bir və ya iki dəfə panik atak keçirməsi normal sayılsa da, təkrarlanan panik atakları və bu təcrübəni yenidənyaşayacaqlarını düşünmədən dura bilməməsi panik pozğunluğu olaraq təyin olunur.

Cəmiyyətdə təxminən hər 100 adamdan 3-də rast gəlindiyi düşünülən bu pozğunluq, simpatik sistemin işə düşməsinə və «qaç ya da döyüş» reaksiyasına səbəb olur.