Velosiped sürməyin 5 faydası
İstər evdə, istər idman salonunda velosipedə minmək kalori yandırmaq və formaya düşmək üçün çox yaxşı bir üsuldur. Evinizə bütöv bir məşq dəsti almaq baha başa gələ bilər, amma bir velosipedlə lazım olan hər şey əlinizin altındadır. Velosipedə minməyin sizə uyğun məşq olub-olmadığını öyrənmək istəyirsiniz? Budur, sizə velosipedə minməyə başlamaq üçün 5 səbəb:
- Məşq və ya yol velosipediylə arıqlayın
Kalori yandırmaq üçün velosipedə minmək ideal hesab olunan üsullardan biridir.
Davamı →