Kitab insanı xoşbəxt edirmi?

«Telegraph» dərgisinin sosiologiya şöbəsinin elmi mətnlər üzrə redaktoru Sara Knaptonun başçılığı altında London İqtisadiyyat və Sosioloji Araşdırmalar Məktəbi və Susseks Universitetinin birgə apardığı araşdırmanı izləmək üçün ayırdığı qrup səkkiz aylıq iş prosesinin yekunlarına dair məqalə yayımlayıb.

İnsanı sabit vəziyyətindən xoşbəxtlik dağlarına qaldıran ünsürlər sorğu, ekspertiza və rəylər əsasında böyük diqqətlə araşdırılıb və proses maraqlı nəticələrlə yekunlaşıb. Ən maraqlı nəticə isə mütaliə ilə bağlı olub – kitab oxumağın insanı xoşbəxt etməsi ilə bağlı, əsrlərdir davam edən mülahizələri dağıdan göstəricilər ortaya çıxıb. 
Davamı →

Pulla xoşbəxtliyi almaq mümkündürmü?

Hər birimiz uşaqlarımızın sadecə xoşbəxt olmağını arzulayırıq. Onların yaxşı qidalanmağını,istədikləri kimi oyun oynaya bilmələrini,həmçinində böyüklərlə rahat ünsiyyət qurmaqlarını istəyirik. Çalışırıq ki,pis zamanlarında hər zaman yanlarında olduğumuzu hiss etdirək. Onlarla vaxt keçirtmək, günü-gündən gözümüzün önündə necə böyüdüklərini görmək üçün hər şeyi edirik.

Digər tərəfdən isə uşaqlarımızın bu günü və gələcəyi üçün bir çox valideyn daha çox işləmək məcburiyyətindədir. Vaxtımızın böyük bir qismini işə ayırmaq, eyni zamanda gün ərzində yaşadığımız yorğunluq enerji itkisinə gətirib çıxarır.
Davamı →

“FEYSBUKUN VƏ HƏYATIN SİRLƏRİ” KİTABI 2-Cİ PARÇA: FEYS ƏFSANƏSİ BAŞLANIR!

Bir çoxlarınız yəqin ki, bilir: feys əfsanəsinin başlanğıcı, əvvəli, nə çox uzaq nə də çox yaxın bir zamana- 2003-cü ilə gedib çıxır. Belə ki, hər şey, bütün həngamə onunla başladı ki, ABŞ-də universitet tələbəsi olan Mark Zukerberq adlı bir şəxs, bir internet proqramı, bir sayt yaratdı. “Feysməş” (“Facemash”) adlanan sözügedən sayt əvvəl sırf universitet çapında fəaliyyət göstərirdi. Lakin, ya vəlvələdən ya zəlzələdən, necə oldusa, ilginc bir şəkildə (bu məsələyə bir az sonra toxunacağıq) hər şey, qısa müddətdə dəyişdi və bu proyekt, əvvəlcə ABŞ-ın hər tərəfinə, sonra da bütün dünyaya yayıldı və… bir əfsanəyə çevrildi. 2004-cü il fevralın 4-ü tarixində sosial şəbəkə olaraq rəsmən istifadəyə verildiyi zaman “di feysbuk”(“The Facebook”) adlanırdı, 2005-ci ilə gəlindiyində isə “di” (“the) hissəsi atılaraq bu günkü (facebook) adını aldı. 2006-cı ildə isə feysbuk artıq bütün dünyaya açıq hala gəlmişdi və dünyanın harasında yaşamasından asılı olmayaraq, hər bir internet istifadəçisi ona qoşula bilirdi.

Belə… Feybukun yaranması barədə bu qədər.

İndi isə keçək bu sosial şəbəkənin anlamına və yaranma məqsədinə;

Feysbuk hansı məqsədlə yaranıb və hansı məzhəbə qulluq edir?

Feysbukun hansı məqsədə hesablanması, hansı məzhəbə qulluq etməsi barədə fərqli fikirlər var. Qısa müddət ərzində sadə bir saytdan, böyük bir sosial şəbəkəyə çevrilməsini sırf təsadüfi, adi bir hadisə olaraq görənlər də var, hansısa qlobal güc mərkəzinin siyasi-ideoloji bir proyekti olduğunu düşünənlər də. Birinci fikirdə olanların, yəni hər şeyi sadəcə təsadüfün nəticəsi hesab edənlərin yanaşmasını düşünürəm ki, çox da xırdalamağa ehtiyac yoxdur, fikir aydındır; bir sayt açılır və o, peşəkarlıqla idarə olunaraq, dövrümüzdəki müasir texnoloji imkanlardan istifadə edilərək və bir də təbii ki, lazımı pullar sırf olunaraq, etap-etap gəlib belə nəhəng bir layihəyə çevrilir. Məsələn 2010-cu ildə nəşr olunan və feysbukdan bəhs edən “Təsadüfən milyarder” (The Accidental Billionaires”) kitabında hekayə belə anladılır; universitet tələbəsi olan bir internet həvəskarı (Mark Zukerberq) təsadüfən, sırf maraqçün bir sayt yaradır və sonra işlər elə gətirir ki, bu maraq, bu həvəs sonda böyük bir virtual şəbəkəyə, nəhəng bir proyektə çevrilir...

Feysbukun yaranması ilə bağlı digər, ikinci versiyaya görə isə indiki informasiya əsrində, hər işin artıq internetlə görüldüyü bir vaxtda, böyük beynəlxalq güclər, əl-qolunu sallayıb bir kənarda durmayacaqdılar. Onlar öz siyasətlərini, fikirlərini başqa ölkələrə, başqa millətlərə yeritmək üçün mütləq elə bir virtual sistem quracaqdılar ki, o şəbəkə, dünyada hər kəs üçün cəlbedici və açıq olsun… Beləliklə, texnika və menecerlik işlərini yaxşı bilən bir nəfəri və ya bir neçə nəfəri bu iş üçün tutub onlara lazımı imkanları yaradaraq öz plan və məqsədlərini reallaşdırmağa çalışacaqdılar...

Məsələn, ilginc bir fakt: işin daha başında, Zukerberq və dostlarının bu layihəsi hələ heç populyar deyilkən, ortada sadəcə bir fikir varkən, anidən biriləri tərəfindən onlara nə az nə çox, 500 min dollar yatırım edilir! Bu isə gələcəyi hələ üfüqdə görünməyən bir layihə üçün kifayət qədər risqli hesab oluna bilərdi(Düzdür, bunu belə də yozmaq olar ki, gözüaçıq hansısa yatırımcı, ayıqbaşlı hansısa iş adamı, başqalarının görə bilmədiyi fürsəti öncədən hesablaya bilərdi, hansı ki, bu işdə böyük qazanc var). Nəticə etibarilə, bu və buna bənzər bir çox məqamları, ən azından ilginc, qəribə məqamlar hesab etmək olar...

Amma istəyirsiz, gəlin, bu məsələni bir az açaq və aydınlaşdıraq: böyük mərkəzlər, qlobal güclər, «feysbuk proyektini» niyə və necə istifadə edə bilərdi, bu layihə ilə nələri etmək olardı, feysbukun gücü nə qədərdir?...

                                                              (Davamı olacaq)


Müəllif: Yunis Durist


Feysbuku və həyatı açıqlayan və 100-dən çox anlayışın izahını verən kitabda həm məlumatlar, həm də tövsiyyələr verilir, davranış və qərarlarımızın altqatı açıqlanır. Bu kitabda hər kəs özünü tapacaq-sən, dostun; tanıdığın, tanımadığın insanlar… Gələcəkdə səni gözləyən mənfi olayların qarşısını indidən almaq və doğru qərarlar vermək üçündür bu kitab!
Kitabı 40 faizədək endirimlə bu yerlərdən əldə edə bilərsiz; “Elmlər”də, metronun əsas çıxışı ilə üzbəüz olan bütün kitab-dəftər mağazalarından. “Nizami” metrosunun yaxınlığında-“Furqan” dini mağazasından. «Torqovı»da- “Ali Nino” mağazasından, “Nizami” muzeyinin kitabxanasından və Prezident kitabxanasından (“Kitab Evi” mağazası). “28 May”da: “Kitab Evim” mağazasından. Onlayn formada isə (bütün bölgələrə və ölkə xaricinə çatdırılma ilə) “alinino.az” və “kitabevim.az” saytından və feysbukda “Bakumoz Books” səhifəsindən sifariş edə bilərsiz. Astarada isə “Astara Book House” mağazasından ala bilərsiz.
Ali Nino linki: www.alinino.az/catalog/knigi-na-azerbaydzhanskom-yazyke/feysbukun_v%C9%99_h%C9%99yat%C4%B1n_sirl%C9%99ri_/

FEYSBUKUN VƏ HƏYATIN SİRLƏRİ” KİTABI 1-Cİ PARÇA: “ÖN SÖZ” VƏ FEYSBUK

“Necə xoşbəxt olaq; bunun üçün nə etmək lazımdır?” “Ümumiyyətlə, xoşbəxtlik nədir, necə bir şeydir?”....bu bütün insanların-yaşından, cinsindən, peşəsindən, təhsilindən, maraqlarından, dünyagörüşündən asılı olmayaraq hər kəsin bilmək istədiyi, cavabını öyrənmək istədiyi sualdır. Əlbəttə, bu da təbiidir, çünki hər kəs xoşbəxt olmaq istəyir! Bu sual, tarixən hələ ilk bəşər övladından bəri insanları düşündürmüş və onların beynini məşğul etmişdir. Bax, elə qarşınızdakı kitab da bu məqsəd üçün yazılmışdır; xoşbəxtliyi tapmaq və ona çatmaq üçün! Və bu mövzu, hər birimizi maraqlandırdığı üçün, məncə, elə birlikdə bu suala cavab tapmalıyıq; hamımız bir yerdə, xoşbəxtliyi aydınlaşdırıb sonra da ona qovuşmalıyıq. Odur ki, kitab, başdan sona qədər, sizinlə söhbət və ünsiyyət şəklində olacaqdır. Məhz birlikdə, həqiqəti aydınlaşdıracağıq.

Ən birinci mən düşünürəm ki, xoşbəxtliyin nə olduğunu aydınlaşdırmaq üçün həyatın özünü aydınlaşdırmalıyıq, onun müxtəlif məsələlərini çözməliyik. Yəqin ki, bu fikrə siz də etiraz etməzsiz. Elə isə, gəlin, məhz HƏYATı çözək!

Lakin, hazırki yaşamımızı, gündəlik həyatımızı təsvir edərkən, bir məsələni, bir reallığı gözardı etmək olmaz; İNTERNET! Bəli, internetin həyatımızdaki önəmli rolunu görməzdən gələ bilmərik, odur ki, istəyirsiz, öncə elə bundan başlayaq. Amma, internet deyərkən mən, elə FEYSBUKdan bəhs etmək istəyirəm; niyə məhz feysbukdan-bax, buna ilk mövzumuzda aydınlıq gətirəcəm.

Kitab, əslində, 2 hissədən ibarətdir: feysbuk və real həyat. Feysbukla bağlı hissə, bəlkə də bəzilərinizə çox da maraqlı gəlməyə bilər, hətta kitabı oxuyanlar arasında, heç feysbuk istifadə etməyənlər də ola bilər, ancaq yenə də oxumanızı tövsiyyə edirəm. Çünki, bu bölüm, əsas mövzuya girişdir; bunu oxumadan, həyati məsələlərə keçməmək məsləhətdir…

FEYSBUKLA BAŞLAYIRIQ;

 ...İNTERNET, sayt (“site”), quql (“Google”), imeyl (“e-mail”), vikipediya (“Wikipedia”), yutub («Youtube”), mesencer (»Messenger”), skayp («Skype»), tvitter (“Twitter”), votçap (“Whatsapp”), instaqram (“İnstagram”), FEYSBUK (“Facebook”)… Bütün bunlar, bu gün bizim həyatımızın önəmli anlayışlarıdır… Bunlar olmadan, yaşamımızı, gündəlik fəaliyyətimizi təsəvvür etmək çox çətindir… Amma, diqqət etdinizsə, bunları yazarkən birincisini (İNTERNET) və sonuncusunu (FEYSBUK) böyük hərflərlə yazdım. Bu, heç də səbəbsiz deyil! Əvvəla, internet sözünü böyüklə yazmağımın səbəbini təxmin edin! Bəli, düz tapdız! Böyük hərflərlə yazılan internet sözü, əslində, bütün bu anlayışların hamsının, necə deyərlər, anasıdır! O olmasaydı, zatən o birisilər də olmazdı! İndi burda, bəlkə də deyəcəksiz ki, ona qalsa, kompüter olmasa idi, heç internetin özü də olmazdı. Mən sizinlə razı! Elə isə gəlin, kompüteri ata, interneti də ana hesab edək.

Yaxşı, bəs, o birisi kəlimənin sirri nədir, hansı ki, onu da böyük hərflə yazmışam? Bəli, feysbuk sözünü, sizcə, niyə böyüklə ifadə etmişəm? Bax, bunu, ola bilsin, bəziləriniz çözə bilmədiniz. Eybi yox, qoy, səbəbini özüm deyim: razılaşın ki, feysbuk, necə deyərlər, kompüterin və internetin (atanın və ananın) ən böyük övladıdır! Yəni, o birisilər-quql, imeyl, mesencer, skayp, tvitter, votçap, instagram...bunlar da övladdır, hər birisi bir qız və ya oğlandır, amma feysbuk ən böyük övladdır! Ola bilər, indi bir çoxlarınız etiraz edəcəksiz və deyəcəksiz ki, “ona qalsa, mən heç feysə o qədər də girmirəm, daha çox votçapda oluram”. Ya da başqa biriniz deyəcək ki, “mən, ümumiyyətlə, sosial şəbəkələrə elə də maraq göstərmirəm”...və sair etirazlarınız ola bilər. Tamam, amma “feysbuk ən böyük övladdır, internetin və kompüterin ən önəmli anlayışıdır” deyəndə bunu nəzərdə tutmuram ki, bizim bütün gənclərimiz, hamsı feysbuk istifadəçisidir, yaxud da feysdə hər gün hər kəs aktiv olur və ya feysdən başqa sosial şəbəkələr maraqsızdır… Yox! Sadəcə olaraq, bunu deyirəm ki, daha doğrusu, mən demirəm, fakt budur ki, feysbuk qədər ikinci belə marağa səbəb olan, insanların əksəriyyətinin dillər əzbəri olan, onların həyatında yeni bir həyat açmış olan başqa bir sayt, başqa bir şəbəkə, başqa bir “internet övladı” yoxdur! Bəli, feysbuk, 7-dən 77-yə qədər hər kəsin həyatının mühüm bir parçasıdır; şagirddən tutmuş müəllimə, tələbədən tutmuş professora qədər, fəhlədən tutmuş müdirə, evdar xanımdan tutmuş qulluqçuya qədər, jurnalistdən tutmuş həkimə, hüquqşünasdan tutmuş siyasətçiyə, sənətçidən tutmuş yazara qədər, neftçidən tutmuş mühəndisə qədər, bərbərdən tutmuş satıcıya qədər və ən nəhayət, proqramçıdan tutmuş şirkət rəhbərinə qədər, hər bir kəsin gündəlik yaşamının ayrılmaz parçasıdır. Xüsusən də, gənclər üçün, cavanlar üçün bu ad, az qala öz adları qədər tanışdır, öz isimləri qədər doğmadır… Çox az, barmaqla sayılacaq qədər az gənc tapılar ki, bu adla tanış olmasın, bu isimə yad olsun...

Bəs, yaxşı, hər kəsə tanış olan, səhər-axşam gənclərimizin dilindən düşməyən, həyatlarının ayrılmaz bir parçası olan, çoxlarımızın, belə desək, “ikinci həyatı” olan, bəzilərinin, hətta onunla “yatıb-qalxdığı” feysbuk nədir, nə mənaya gəlir, sirri nədədir?.. O, yaxşı bir şeydirmi, yoxsa pis bir şeydir?.. Bizim ona bu qədər böyük önəm verməyimiz, hər həftə, bəzən, hətta hər gün saatlarla ona vaxt sərf etməyimiz, həyatımızı onsuz təsəvvür edə bilməyəcək dərəcədə bağlanmağımız doğrudurmu?.. Biz düzmü edirik onun üzünə həyatımızın qapısını bu qədər açırıq, az qala ailəmizin üzvütək onu doğma hesab edirik?.. Və necə olur ki, biz ona belə böyük önəm veririk?.. Necə olur ki, dünyada yüzmilyonlarla insan və təkcə elə bizim ölkədən yüzminlərlə insan bu şəbəkənin üzvü, onminlərləsi isə aktiv istifadəçisidir?...

Əziz dostlar, bir az səbrli olsanız, sizinlə birlikdə feysbukun mənasını, önəmini, funksiyalarını xırdalayıb, bütün məsələlərinə və sirlərinə bələd olacağıq.

Bəli, etiraz eləmirsinizsə və hazırsınızsa, artıq başlaya bilərik. Başlayaq!

Amma öncə istəyirsiz, gəlin, feysbukun yaranma tarixinə, yəni işin başlanğıcına, hər şeyin əvvəlinə xəyali bir səyahət edək. Beləliklə;

                                                            (Davamı olacaq)

Müəllif: Yunis Durist


Feysbuku və həyatı açıqlayan və 100-dən çox anlayışın izahını verən kitabda həm məlumatlar, həm də tövsiyyələr verilir, davranış və qərarlarımızın altqatı açıqlanır. Bu kitabda hər kəs özünü tapacaq-sən, dostun; tanıdığın, tanımadığın insanlar… Gələcəkdə səni gözləyən mənfi olayların qarşısını indidən almaq və doğru qərarlar vermək üçündür bu kitab!
Kitabı 40 faizədək endirimlə bu yerlərdən əldə edə bilərsiz; “Elmlər”də, metronun əsas çıxışı ilə üzbəüz olan bütün kitab-dəftər mağazalarından. “Nizami” metrosunun yaxınlığında-“Furqan” dini mağazasından. «Torqovı»da- “Ali Nino” mağazasından, “Nizami” muzeyinin kitabxanasından və Prezident kitabxanasından (“Kitab Evi” mağazası). “28 May”da: “Kitab Evim” mağazasından. Onlayn formada isə (bütün bölgələrə və ölkə xaricinə çatdırılma ilə) “alinino.az” və “kitabevim.az” saytından və feysbukda “Bakumoz Books” səhifəsindən sifariş edə bilərsiz. Astarada isə “Astara Book House” mağazasından ala bilərsiz.
Ali Nino linki: www.alinino.az/catalog/knigi-na-azerbaydzhanskom-yazyke/feysbukun_v%C9%99_h%C9%99yat%C4%B1n_sirl%C9%99ri_/

Xoşbəxtlik hormonunu artıran 4 üsul

Neyromediator serotonin insanın əhvalına, iştahasına və yuxusuna olduqca böyük təsir edir. Orqanizmdə serotoninin səviyyəsi azaldıqda insanda diqqətsizlik, huşsuzluq, əhvalın səbəbsiz pisləşməsi, iştahasızlıq, əsəbilik kimi pozulmalar inkişaf edir. Serotoninin azalması həmçinin depressiya, panik atak kimi ağır pozulmaların inkişafına səbəb ola bilər. Bədəndə serotoninin ifrazını artırmaq üçün sizə bu kimi sadə üsullar kömək edə bilər:

1. Bəzi məhsullar orqanizmdə serotoninin sintezini stimullaşdırır. Bu məhsullar arasında — pendir, şokolad, kakao, hindquşu əti, balıq, banan, xurma, qoz-fındıq.
Davamı →

Xoşbəxtliyin açarı

Valideyn olaraq övladınızın xoşbəxtliyi sizin üçün ən ümdə məqsəddir. Bu məqsədlə onun hər bir arzusunu yerinə yetirməyə, saysız hesabsız oyuncaqlar almağa, ən yeni geyim və texnoloji avadanlıqları tez bir zamanda ona yetişdirməyə hazır olduğunuz da təbiidir. Bəs bilirsiniz ki, sizin bütün bu növ səyləriniz onları yalnız qısa müddətdə xoşbəxt edə bilir? Xoşbəxtliyin övladınız üçün ömür boyu sürəcək həyat tərzinə çevrilməsi üçün heç də bu qədər maddiyata ehtiyac yoxdur. Gərək olan yalnız sizin sevginiz və dəstəyinizdir.

İlk növbədə övladlarınızı daha yaxından tanımağa çalışın. Onların özlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkdikləri ilk aylarında qığıltılarından, ağlamaqlarından, daha böyük yaşlarında üz ifadələrindən hərəkətlərindən balalarınızı narahat edən məqamları vaxtında sezin.
Davamı →

Vanqadan 20 tövsiyə

1. Səhərinizi təbəssümlə açın. Təbəssümlə açılan səhər sizə gün ərzində uğur və sevinc gətirəcək.

2. Hər gün heç olmasa bir dəfə, hətta kiçik olsa da belə bir xeyirxah əməliniz olsun. Bunu etsəniz qocaldıqda keçmişinizə nəzər salarkən yaşanmış illəriniz üçün peşimançılıq keçirməyəcəksiniz.

3. Elə düşünməyin ki, bütün həyatınız hələ qarşıdadır. Bu yanlış düşüncədir. Çünki cavanlıqla qocalıq arasındakı məsafə çox qısadır.

4. Bu günün işini sabaha saxlamaq kimi vərdişi özünüzdən uzaq edin.

5. Tənbəlliyin daşını atın. Təbiət öz hərəkətində dayanmaq və ləngimək bilmir, tənbəllik edib ləngiyənləri isə sərt cəzalandırır.
Davamı →

Bizə xoşbəxt olmağa nə mane olur?

1.Hamının xoşuna gəlmək cəhdi

Bu ən başlıca səhvdir. Hamının xoşuna gəlmək mümkün deyil. Bu, qətiyyən sizin nə dərəcədə yaxşı insan olmağınızdan asılı deyil. Ətrafdakı insanların hamısında təəssürat oyatmağa çalışaraq, siz öz vaxtınızı əbəs yerə sərf edirsiniz. Qarşınıza çıxan hər bir kəsə öz enerjinizi məsrəf etmək əvəzində, bu enerjini həqiqətən də lazımlı insanlar üçün ehtiyat saxlamaq daha yaxşı olardı.

2. Xəsislik

Davamı →

Xoşbəxtlik haqqında düşüncələr

Yazıma “Azərbaycanda bir kabus yayılmaqdadır, mutsuzluq kabusu” sözləri ilə başlasam güman eləmirəm ki, bu bizim həyatımıza verilmiş şişirdilmiş qiymət ola. Biz sadəcə olaraq mutsuzuq, bunu hər gün, hər yerdə eşidirik, görürük və tez-tez öz-özümüzə təkrar da edirik. 

Sadə bir məntiqi mühakimə yürütsək mutsuz insanlar xoşbəxtliyin nə olduğunu dəqiq qavraya bilməyən insanlardır. Onlar xoşbəxtliyi ayrı yerlərdə təsəvvür edirlər, amma ayrı yerlərdə yaşayan insanlar da onlar kimi mutsuzdurlar. Bir fərq yoxdur. Kasıblar xoşbəxtliyi zənginlikdə görürlər, qəribədir ki, zənginlər də kasıblıqda xoşbəxtlik axtarırlar. “Azacıq aşım, ağrımaz başım” misalında olduğu kimi. 

Pulun birbaşa xoşbəxtliyə təsiri ilə bağlı deyilənlər isə sadəcə mifdir. Misal üçün, hamımız intiharın mutsuzluqla bağlı şey olduğunu bilirik. Xoşbəxtliyindən özünü öldürən insan görmüsünüzmü? Ən yüksək həyat səviyyəsi olan Skandinaviya ölkələrinin həm də intihar birincisi olduğunu necə izah edə bilərik ki?
Davamı →

Dahilərdən müdrik aforizmlər

Napolyon Bonapart
İnsanlar rəqəmlərə bənzər, vəziyyətlərinə görə dəyər qazanırlar.

Sokrates
Optimist bir insan ayaqqabıları oğurlanınca «ayaqlarım var » dəyə bilən insandır.

Sofokles
Bizi heyatın ağır yükündən və iztirabından qurtaran tək söz sevgidir.

Oscar Wilde
Kişilər qadınların ilk eşqi, qadınlar kişilərin son eşqi olmaq istər.

Dekart
Ağıllı olmaq da bir şey deyil, mühüm olan o ağılı yerində istifadə etməkdir.

Honore de Balzac
Bugünkü qanunlar böyük ağcaqanadların deşib keçdiyi, kiçiklərin isə ilişib qaldığı bir hörümçək toru kimidir.

Goethe
Mal itirən bir şey itirmişdir, qürurunu itirən bir çox şey itirmişdir. Lakin cesarətini itirən hər şeyini itirmişdir.

Phyllis Bottome
Çətinlikləri qarşılamanın iki yolu vardır; ya çətinlikləri dəyişdirərsiniz, ya da çətinlikləri həll etmək üçün özünüzü.

Friedrich Holderlin
Heç bir şey insan qədər yüksələ bilməz ve onun qədər də alçala bilməz.


Ardı →