Tənhalıqdan çıxmağın yolları

Tənhalıq bəzən duyğusuzluq kimi görünsə də, duyğusuz qalmaqdır, sevilməməkdir, özünü sevdirə bilməməkdir. Tənhalıq insanın özünü çarəsiz, dəyərsiz hiss etməsinə səbəb olur. İnsana əsl ağır gələn tənha qalması deyil, ehtiyacı olduğu zaman heç kimi yanında tapa bilməyəcəyini bilməsidir.

Əsas tənhalıq qısa müddətli tənhalıq deyil. Bu tənhalıq zamanı özümüzlə hesablaşmaqdır. İnsan tənha qalıb, öz həyatı, həyatını, duyğu və düşüncələrini mühakimə etməli, bu proses sonunda özünü tanımalıdır.
Bəzən kütlələr içində də özümüzü çox tənha hiss edə bilərik. Tənhalıq hissi insanda öz içində həll yolları istehsal etməkdədir. Amma bu həll bəzən ani və tamamilə həzz prinsipinə müraciət edə bilər.
Tənha insanlar internet və ya komputer oyunlarından asılı olurlar. Davamlı izdihamlara qarışıb tənhalığını görməzliyə vururlar. Tənha insanlar özlərini işlərinə həsr edir, bununla bağlı olaraq da uğur qazanırlar. Lakin bu onları qane etmir.


Davamı →

Tərk edilmək qorxusu

Etibarsızlığa düşən qadınların, bəzən əsassız qorxulara qapılırlar. Ancaq son zamanlarda hər iki cinsin bu qorxudan eyni dərəcədə əziyyət çəkə biləcəyi qənaətinə gəlinir. Yeganə fərq ifadə olunma tərzindədir. Qorxumuzun əsassız olduğuna dair bir cavab və ya bir hərəkət gözləyərək bu narahatlığı ucadan nümayiş etdirə bilərik. Kişilər isə etimadsızlıq, qısqanclıq kimi bir az daha mürəkkəb davranışlar nümayiş etdirə bilərlər. inciklik… qorxu tənhalıq və tərk hər cür münasibətləri təhrif edir. Ancaq buna daha yaxından baxaq.
Tərk edilmə qorxusu, fərdlərin sevdikləri tərəfindən tərk edilmə düşüncəsinə qarşı inkişaf etdirdikləri sıx bir qorxudur. Tərk edilmək qorxusu xüsusilə uşaqlarda yayğındır. Çox kiçik yaşlarından uşaqlar valideynlərinin onları tərk edəcəyindən çox qorxurlar.
Tərk edilmə qorxusu həm kişilərdə, həm də qadınlarda var. Bu qorxunu daha da şiddətlə hiss etmək

Davamı →

Təklik təhlükəlidir

“Bağlanma” teoreminin yaradıcısı olan ingilis psixiatrı Con Boulbi etibarlı və yaxın duyğusal münasibətlərə ehtiyacla doğulduğumuzu və bunun beşikdən məzara kimi davam etdiyini vurğulayıb. Son zamanlar psixoloji sahələrdə də sadəcə uşaqların deyil, böyüklərin də sağlam, xoşbəxt və uğurlu olması üçün duyğusal münasibətlərə ehtiyacı olduğu qəbul edilir.
Davamı →

B. Vahabzadə- Təklik



Xəyal gah dağdadır gah da aranda
Gah göyə yüksəlir, gah enir insan.
Otaqda 1 saat tək oturanda,
100 ilin dərdiylə yüklənir insan.
 
Elə bil divarlar gəlir üstünə
Qulağın səslənir, qəlbin döyünür.
Alışıb yanırsan sən öz tüstünə,
Nidalar gözündə suala dönür.
Ardı →