Kayzen

Davamı →

Çox vaxt insanın özündən asılı olmayan səbəblərdən baxışları bir nöqtəyə zillənib, cansız, şüşə gözlər kimi hərəkətsiz qalır. Hətta el arasında bu vəziyyətə «gözlərin yol çəkir», «uzaq yerdən qonağın gələcək» kimi sözlərlə ifadə olunur. Bəs bu həqiqətən belədir, yoxsa bu vəziyyətin dərinliyində ciddi problemlər dayanır?
Bəlkə də gözlər qəlbin aynasıdır- frazası bu məsələyə öz qəlibində aydınlıq gətirə bilər. İnsanın daxili vəziyyəti  baxışlarında öz əksini tapır. Çünki bizim gözlərimiz sinir sistemimizlə birbaşa əlaqədədir.

Davamı →

İnsanlarda müxtəlif göz rəngləri var və onların əksəriyyətində hər iki göz eyni rəngdədir. Amma bəzi insanlarda bir gözün rəngi digərindən fərqlənir. Buna elmdə heteroxromiya deyilir.

Heteroxromiya «fərqli (hetero) rənglər (-kromiya) deməkdir. Adətən bu ifadə bir insanın müxtəlif rəngli gözləri olan vəziyyəti təsvir etmək üçün istifadə olunur – məsələn, gözlərdən biri mavi və digəri yaşıl. 

Heteroxromiya adətən yaxşıdır. Başqa sözlə, əslində göz xəstəliyi deyil və görməyə təsir göstərmir. Buna yalnız insanlarda deyil, heyvanlarda — it və pişiklərdə də rast gəlmək mümkündür. Əsasən Sibir xaskisi, Avstraliya və Şotland çoban itlərində, türk vanı, türk angoru, yapon bobteyli, sfinks pişiklərində bu xüsusiyyətlər var.
Davamı →

Olduqca uzun zamandan bəri insanlar, gözlərini daha parlaq və ağ hala gətirmək üçün bir çox üsul sınamışdır ancaq bu cür qulaqdan dolma məlumatların çoxu səhv olduğu qədər də zərərlidir. Bədəndə olan ən həssas orqanlardan biri olan göz, çöldən damladılan maddələr ilə daha yaxşı bir hala gəlməz.

Gözə limon ya da odekolon sıxmaq kimi xalq arasında məşhur olan bir çox tətbiq göz quruluşuna böyük zərər verərək, irəliləyən mərhələlərdə bir çox fərqli göz problemi yaşanmasına səbəb olmaqdadır.

Gözə limon damlatdığı və daha parlaq və ağ gözlərə sahib olduğu iddia edən bir çox insan vardır ki bu vəziyyət qismən doğrudur. Turşu dəyəri olduqca yüksək olan limon suyu gözə damladıldığında, gözün daha parlaq görünməsini təmin edər.

Ancaq limon suyunun gözdə meydana gətirdiyi ziyan ilə meydana gətirdiyi parlaqlıq da bərabərdir. Bir başqa deyişlə; gözünüzə limon suyu damlatdığınızda gözünüz nə qədər çox ziyan görsə, o qədər çox parlayacaq. Limon sıxılması ilə təmin edilən parlaqlıq da qalıcı deyil və bir neçə gün içərisində göz təkrar köhnə quruluşuna dönməyə çalışacağından parlaqlığın itməsinə səbəb olacaq.
Ardı →

Göz formaları:

Badamı — müştəbehlik

Badamı kənarları yuxarıya olan — bəsirətçi

Badamı kənarları aşağı olan — utancaqlıq, etibarlılıq

İri — sadəlövhlük, etibarlılıq

Kiçik — sadəlik, qılaflılıq, lovğalıq

Böyük veə dairəvi — artistlik, ünsiyyətcillik

Batıq — intellekt, idarəolunmazlıq

Önə cixan (nisbətən qabarıq) — ehtiraslılıq

Bir-birinə yaxın — acıdillilik

Bir-birindən aralı — yaxşı təəssüratlılıq

Ardı →

Yapon mütəxəssislər insanın niyə gözlərini qırpdığını müəyyənləşdiriblər. İnsan bir dəqiqə ərzində 15-20 dəfə gözlərini qırpdığı məlumdur.
Rusiya mətbuatının verdiyi məlumata görə, mütəxəssislər hesab edirlər ki, gözlərin qurumaması üçün dəqiqədə 4 dəfə gözləri qırpmaq kifayətdir.

Bəs insan niyə tez-tez gözlərini qırpır?

Osak Universitetindən Tamami Nakano bir qrup tələbə ilə təcrübə aparıb. Tələbələr 30 dəqiqə ərzində «Mister Bin» filminə baxan şəxslər üzərində təcrübə aparıblar. Nakano hesab edir ki, hər dəfə göz qırpıldıqda göz bəbəyinin ölçüsündə dəyişiklik baş verir, qırpılanda bəbək sıfıra bərabərləşir.

Məlum olub ki, insan beyni gələcək işlərlə yüklənir və bu gözlərin tez-tez qırpılmasına səbəb olur. Araşdırıblar ki, passiv və aktiv beyin sistemləri var ki, bunlar arasında daim mübadilə gedir. Göz qırpma zamanı beyin passiv rejimə keçir. Bundan başqa, bu hətta insan konsentrasiya tələb edən prosesdə iştirak etdikdə belə baş verir. Belə ki, nisbətən passiv sistem aktiv hərəkətlərin icrasında mühüm rol oynayır.

Davamı →

Məlumdur ki, kök və qaragilə normal görmə qabiliyyəti üçün lazım olan ən əsas məhsullardır.

Gözlər üçün xeyirli olan daha hansı məhsullar var və onların xeyiri nəyə əsaslanır? Qida ilə əlaqədar olan xeyir prinsipi çox sadədir: tərkibində A, E, C vitaminləri ilə zəngin məhsullara üstünlük vermək lazımdır.

Vitamin A
Vitamin A, tor qişa piqmentinin tərkib hissəsi olduğundan, göz üçün çox vacibdir. Məhz bu vitaminin çatışmazlığı «gecə korluğu»kimi xəstəliyə səbəb olur. Görmə qabiliyyətinin hər hansı problemində bu vitaminin orqanizmə qəbulu mütləqdir. Kökdə olan məhz bu vitaminin çoxluğu onu bu qədər lazımlı edir. Bu tərəvəz beta-karotinin mənbəyidir, o isə orqanizmdə bu vitaminə çevrilir. Həmçinin sarı bibər və avakadoda da bu göstərici heç də az deyil. Bu göstəriciyə görə ərik lider sayılır. O, həm təzə halda, həm də qurudulmuş halda çox zəngin sayılır. 2 yumurta sarısı gündəlik vitamin A dozasını təmin edir.

Vitamin C
İdeal görmə qabiliyyəti olan və ya görmə qabiliyyətində problemi olan insanlarda gün ərzində və ya il ərzində qan dövranı ilə bağlı olan təzyiq problemin, görmə qabiliyyətini dəyişə bilir. O üzdən gözü ayrı bir orqan kimi qəbul etmək lazım deyil. Yüksək təzyiq olduqda tor qişanın qan təmini normada olmur, bu isə o deməkdir ki gözlərin vəziyyəti ilk növbədə qan damarlarından asılıdır. Damarların əsas qoruyucusu isə vitamin C -dir. Məhz bu səbəbdən Vitamin C gözlərin sağlamlığı üçün bu qədər önəmlidir. Gündəlik Vitamin C dozasını 1 portağal təmin edir.

Vitamin E
O, güclü antioksidant olub, göz hüceyrələrinin vaxtından əvvəl qocalmasını, tor qişa və qüzehi qişada distrofik dəyişiklərin əmələ gəlmə təhlükəsini azaldır. Bu vitaminin gündəlik qəbulu göz şişinin əmələ gəlməsinin qarşısınə ala bilir. Göz üçün bu qədər xeyirli olan bu vitamini 50-100 qr findiq və ya qozdan əldə edə bilərsiz.
Ardı →

Gözlərin sağlamlığı çox vacibdir, lakin görmə qabiliyyəti o qədər də ciddiyə alınmır. Ancaq müəyyən problemlər yarana bilər və əgər siz gözlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, o zaman 6 sadə üsula diqqət yetirin:

1. Gözünüzə toxunduqda, xüsusən də kontakt linzalardan istifadə edirsinizsə, əllərinizin təmiz olmasına diqqət yetirin, çünki gözlər asanlıqla infeksiyaya yoluxa bilər. Eyni zamanda, göz üçün istifadə etdiyiniz makiyaj vasitələrinin də təmiz olmasını və istifadə müddətinin bitməmiş olmasını yoxlayın.

2. Qidalanma da gözlərinizin sağlamlığına təsir edə bilər. Təzə meyvə və tərəvəzlər gözünüzü vitaminlərlə, xüsusilə E və C vitaminləri ilə və qoruyucu antioksidantlarla təmin edəcək.
Ardı →

Gözlər «qəlbin güzgüsüdür», «beynin bayıra açılmış pəncərəsidir». Gözlərin quruluşu, rəngi, vəziyyəti xüsusi əlamət daşıyıcısıdır. Gözlərə, göz ətrafına baxanda bir-birini daha yaxından tanımaq olar. Beləliklə, bir insana daha yaxından bələb olmaq istəyirsənsə, gözlərin əlamətləri ilə tanış ol:

• Geniş açılmış gözlər — sahibinin başqa insanlara böyük marağından xəbər verir, özgələrin düşüncə tərzi, hərəkətlərinə də biganə deyildir. Ümid və intizardan xəbər verən belə gözlər həm də böyük qorxudan bir əlamətdir. Zarafatı sevən, içkiyə aludəli olan bu adamlarda qara ciyər zəifləyir.
• Orta açıq gözlər — doğruçuluqdan, açıq danışan adamdan xəbər verir. Heç kəsə bədxahlıq istəməyən və bunu gözləməyən adamlar belə baxır, özgələrini səbrlə dinləyə bilirlər. Ətrafda baş verənlərin ağrı-acısını ağır yaşayırlar. Belə gözlər xeyirxahlığa, həyatsevərliyə əlamətdir.

Ardı →

Gözlər qəlbin aynasıdır deyirlər. Bir çox hallarda sözlə izahı olmayan hissləri bir baxışla izah etmək mümkündür. İllər ötdükcə insanın dünyaya baxışı ilə yanaşı gözlərin ifadəsi də dəyişilir. Sən demə hətta insanın gözlərinin rəngi də onun xasiyyəti barədə kifayət qədər informasiya verir.

MAVİ
Mavi gözlü insanların həyatının ən qaynar dövrü 14-38 yaş arasındadır. Bu qəbildən olan insanlarda 38 yaşdan sonra yorğunluq əmələ gəlir və onlar artıq sakit həyata meyl edirlər. Gözünün rəngi mavi olan qadınlar, adətən,
Ardı →